يوميات رجيم جنان بدون حرمان لغاية 10 كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

تسلمى يا قمر نورتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
موفقين بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

تسلميلى حبيبتى كلك ذوق
كتبت : ~helwa~
-
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

حبيبتى رندود اشكرك يا قمر جداا جدا جداا صدقينى مش عرفه اوفى حقك ازاى

طريقة عرضك للرجيم تفتح النفس ان الواحد يمشى معاكى

كله تمام وانا موفقه على الرجيم وعلى خيرة الله نبدأبه من اليوم ان شاء الله

بس بقولك حبيبتى فى نقطتين

انا فطرت تفاحه فقط الى الان فمش عرفه اكمل فطارى زى ما بتقولى ولا بلاش افطر

وابقى اتغدى علطول

والنقطه التانيه انت يا قمر كتبه برتقال اجيبه ده مش الموسم بتاعه

ممكن نستبدلها باى شئ ولا لازم برتقال هو بيكون فى بالسوبر ماركت بس انا مبحبش

اجيب فاكهه الا لما يكون الموسم بتاعها فمش عرفه ايه الحل؟

واخر شئ عيزاكى تقوليلنا ايه الرياضه اللى نلعبها

يعنى امشى مثلا نص ساعه ولا ايه ؟

وفى نهاية كلامى لك مليوووون بوسه

ودعواتك اصمد للنهايه ان شاء الله

وسادخل هنا يوميا عشان اقولك عملت ايه

وان شاء الله نوزن نفسنا فى نهاية كل اسبوع

على بركة الله نبدأ

مع السلامه حبيبتى
[/align]
كتبت : ~helwa~
-
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابدأ على بركة الله

اليوم حتغدى ان شاء الله حاكل تفاح

والعشا حعمل لحمه مفرومه معاها طماطم وفلفل فقط

ويبقى كده نهينا اول يوم ربنا ييسر ونصمد ان شاء الله

حروح اجهز الغدا مع السلااامه
[/align]
كتبت : randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماما نونه:
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

حبيبتى رندود اشكرك يا قمر جداا جدا جداا صدقينى مش عرفه اوفى حقك ازاى

طريقة عرضك للرجيم تفتح النفس ان الواحد يمشى معاكى

كله تمام وانا موفقه على الرجيم وعلى خيرة الله نبدأبه من اليوم ان شاء الله

بس بقولك حبيبتى فى نقطتين

انا فطرت تفاحه فقط الى الان فمش عرفه اكمل فطارى زى ما بتقولى ولا بلاش افطر

وابقى اتغدى علطول
ايوه حبيبتى اتغدى بقى على طول

والنقطه التانيه انت يا قمر كتبه برتقال اجيبه ده مش الموسم بتاعه

ممكن نستبدلها باى شئ ولا لازم برتقال هو بيكون فى بالسوبر ماركت بس انا مبحبش

اجيب فاكهه الا لما يكون الموسم بتاعها فمش عرفه ايه الحل؟
بصى حبيبتى البرتقال مهم جدا لانه مانع للشهية طبيعى و كمان فيه فوائد كتير الجسم محتاجها فى هذا النوع من الرجيم

واخر شئ عيزاكى تقوليلنا ايه الرياضه اللى نلعبها

يعنى امشى مثلا نص ساعه ولا ايه ؟


ابداى حبيبتى بالمشى و كل اسبوع نزود نوع رياضة تانى

وفى نهاية كلامى لك مليوووون بوسه

ودعواتك اصمد للنهايه ان شاء الله

وسادخل هنا يوميا عشان اقولك عملت ايه

وان شاء الله نوزن نفسنا فى نهاية كل اسبوع

على بركة الله نبدأ

مع السلامه حبيبتى
[/align]

تسلمى حبيبتى دى فكرتك وربنا يوفقنا باذن الله
كتبت : ~helwa~
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خلاص يا قمر جارى التنفيذ ان شاء الله

تسلم يا سكر
كتبت : ~helwa~
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتى مش حتجهزلنا اى شعار للرجيم نحطه مع التوقيع

كنوع من التشجيع ايه رايك ؟
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

يويآتي

السابق

استبيان هام على مواضيع لنقاش ارجو الدخول,,,,,,,,

كلمات ذات علاقة
10 , لغاية , بدون , حرمان , يوميات , جنان , رجيم , كيلو