كيفكم بنوتات مع الدايت؟
اسفة على تاخير الرد
بس والله ياالله احك راسي من الشغل:6e45ec9e:
بسومة ياهلا فيك وياليت تستمرين معنا بالقروب
نورا : السحور مو ضروري لكن كثري ماي
وعصير برتقال وليمون
دبدوبة دلوعة: اكيد وزنك نزل ان شاء الله
بس استمري ولا تيئسي
واحب اطمئنكم وافرحكم الله يفرحني ويفرحكم
نزل وزني من بداية الرجيم
تقريبا4,كيلو
اختكم ميلاد
الله يخليكم تحمسو ا وتشجعو عشاني:332f960b:
