كتبت :
Om Hana
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلم بالنحافة:
[align=center]الحمد لله تم انضمامي الى مسابقة مو مصدقه اني مشتركة فيهااااا ههههههه
انا صراحه من كثر حماسي بديت الدايت من اليوم الخميس وانشاء الله اقيس وزني الجمعة الجايه والاقيه نازل من 4 الى 3 كيلو لاني حبداء رجيم السوائل برضوه زي الأختي لحظة تتغير لاني ابغى شي يحمسني في البدايه وبعدين طفشت من كثرة الرجيمات وهالرجيم ماسبق وجربته
وطبعا اليوم الخميس كان فطوري 1 توست بر مع جبنة شرائح قليلة الدسم مع كوب عصير برتقال فرش
والعشاء عبارة عن دجاج مشوي
والعشاء عصير برتقال فقط
وطبعا الجمعه راح ابداء يومي كله سوائل يعني حليب عصيرات طازجة لبن غير طبعاااا خلطة الاعشاب اللي تنزل الكرش ههههههه
واتمنى من ربي اني انحف واقول لكل اللي اعرفهم ان الفضل يعود لله ثم لمنتدى رجيم وفريق الزمرده والارادتي اخيراااا
بتوفيييييييييق للجميع[/align]
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [align=center]الحمد لله تم انضمامي الى مسابقة مو مصدقه اني مشتركة فيهااااا ههههههه
انا صراحه من كثر حماسي بديت الدايت من اليوم الخميس وانشاء الله اقيس وزني الجمعة الجايه والاقيه نازل من 4 الى 3 كيلو لاني حبداء رجيم السوائل برضوه زي الأختي لحظة تتغير لاني ابغى شي يحمسني في البدايه وبعدين طفشت من كثرة الرجيمات وهالرجيم ماسبق وجربته
وطبعا اليوم الخميس كان فطوري 1 توست بر مع جبنة شرائح قليلة الدسم مع كوب عصير برتقال فرش
والعشاء عبارة عن دجاج مشوي
والعشاء عصير برتقال فقط
وطبعا الجمعه راح ابداء يومي كله سوائل يعني حليب عصيرات طازجة لبن غير طبعاااا خلطة الاعشاب اللي تنزل الكرش ههههههه
واتمنى من ربي اني انحف واقول لكل اللي اعرفهم ان الفضل يعود لله ثم لمنتدى رجيم وفريق الزمرده والارادتي اخيراااا
بتوفيييييييييق للجميع[/align]
