يومياتى للتخلص من معاناتى .. هل من مشارك !؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : nanos

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
وانت من اهل الخير يارب وان شاء الله يومك بكرا احلى من اليوم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
وانا كمان زهقت جدا النهارده بس حاولت التهي في اي شيء لحد نسيت الحمدلله

متصوريش ان سعيده جدا انك معايا وبتشاركينى لحظه بلحظه
جزاكى الله عنى خيرا
وبارك الله فيك وارضاك ويرضى عنك باذن الله
امبارح الحمد لله مر بسلام
روحت اتفرجت شويه على التليفزيون وبعدين نمت بدرى حوالى الساعه عشرة مساء

كتبت : nanos

اليوم الرابع من الرجيم

الثلاثاء الموافق 8 / 12

السلام عليكم

النهارده انا اجازة من العمل
حاليا ببدء الفطار
كوب شاى + 4 ملاعق لبن بودرة خالى الدسم
ان شاء الله هكمل الفطار بـــ بيضه مسلوقه كبيره الحجم + نص رغيف عيش بلدى

كتبت : nanos

النهارده خرجت مشيت حوالى 20 دقيقه
الساعه 12 ظ
اكلت 2 ثمرة يوسفى صغيره الحجم
دلوقتى هشرب ان شاء الله كوب شاى اخضر

كتبت : NANNOUS

تسعدني المشاركة معك حبيبتي والله يخفف من وزنا ونصير رشيقات يارب
ويومك من الصبح ماشاء الله والله يتممه على خير نشاط ونظام
وانا الصبح شربت كاس حليب+ قطعة خبز صغيرة +تفاحة
وحوالي 11 اكلت ثمرة يوسف افندي
والغداء لسا

كتبت : nanos

النهارده اتغديت
شوربه اندومى + لحمه مفرومه + قطعه قرنبيط صغيره + خياره متوسطه الحجم
كان الساعه 4 عصرا

كتبت : nanos

اكلت من حوالى 10 دقايق 2 ثمرة يوسفى