برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهر يناير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : simoahamed
-
السلام عليكم وحمة الله
اسفة على التاخير بس كنت مشغولة ولاسف فى 3 ايام ما عملتش فيهم رياضة بسبب ............... كانت تعبانى
لكن الحمد لله امس واليوم قدرت اعمل ساعة كاملة
كتبت : rouga
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لعبت 34 دقيقة اوربتراك
كتبت : الخيال الحر
-
يوم الاربعاء لعبت ساعة متواصلة على جهاز السير الكهربائي
كتبت : ورد الشام
-

السلام عليكم



اليوم مشيت نصف ساعة



...
كتبت : الخيال الحر
-
يوم الخميس لعبت على السير الكهربائي نصف ساعة
كتبت : الخيال الحر
-
[align=center]
بالنسبة لليوم يوم الجمعة لعبت ساعة متواصلة على السير الكهربائي
[/align]
الصفحات الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة