هذا ريجيمي واليوم بدايتي .............

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الرشيقة ميمونة

مساء الورد انا باذن الله راح ابدا معكم ابتدا" من
الاثنين وزني 79,5 وكل ما اتمناه حاليا هو الوصول
الى وزن 70
ولك الشكر يا غلاتي على الفكرة الحلوه

كتبت : وفاء الشوق

الله يعطيكم العافيه ويعطيكم مرادكم وموفقين

كتبت : غلاتي بابا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابحث عن الرشاقة:
غلاتي انا اكتبوني معكم والحمدلله اننا نشجع بعض بس انا الان مااقدر اخربط ماشية من امس ع رجيم الدكتور فادي وجبت اغراضة بكمل الاسبوع واحط وزني ومن السبت الجاي ابدأ معكم شرايكم تقبلوني ولالا

انا ابي انزل 25 كيلو يارب تسهل

يامررحبا والله

كونك ماشيه صح وماتبغين تخربطين برافو الله يوفقك ويزيدك

ومن السبت بنشوف الميزان للكل

وانا عندي دفتر كل وحده احسب لها اسبوع واسالها كم نزلت

كتبت : غلاتي بابا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وصال ام محمد:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعجبنى جدا فكرة البرنامج وطريقة التشجيع منكم وهذا هو الزى شدنى الى التسجيل معكم من زمان احب انقص وزنى بس للاسف ما عندى اراده وهذه اول مره ادخل فى برنامج رجيم انا متزوجه ووزنى 189,8 وطولى 165 ياريت اوصل الاول 80 نسيت اقول لكم برضع بس طفلى ياكل وعمره سنه يعنى ببدا معكم وادعو انقص يارب معليش طولت عليكم ياريت تضمونى معكم

مررررررررررررراحب

هلا والله وغلا

لا خلي هدفك الاول اذا نزلتي 5 كيلو

بين كل هدف والثاني 5 كيلو علشان تحسي بالانجاز

وبماانك اشتركتي معانا فانتي كلك عزيمه وحياك الله ونشوف الوزن السبت القادم

والرضاعه ماتضر بس كثري مويه

كتبت : غلاتي بابا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدلوعه نونو:
انا معك

وزني 90

طولي 158

وراح ابدا من يوم الثلاثاء

هلا والله بس الميزان هيكون يوم السبت يعني نبغاك على الاقل تنزلين 1 كيلوو

كتبت : غلاتي بابا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
مساء الورد انا باذن الله راح ابدا معكم ابتدا" من

الاثنين وزني 79,5 وكل ما اتمناه حاليا هو الوصول
الى وزن 70

ولك الشكر يا غلاتي على الفكرة الحلوه

هلا غلاتي العفو ياعمري

يااختي احنا بنات محتاجين نبرز جمالنا

وبديتك الاثنين ممتاز

يعني الميزل معانا السبت ان شاء الله

هذا ريجيمي واليوم بدايتي .............

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صفحة الاخت فطومة محمد

قمة الروعة بالصور