^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كل يوم رجيم

واليوم مفتوح وباجر بدايت يوم يديد ان شاء الله...
</b></i>

كتبت : كل يوم رجيم

نخله اي نادي تسيرين ..؟؟؟؟

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كل يوم رجيم:
نخله اي نادي تسيرين ..؟؟؟؟

اولا مبروك عليج النزول
وعادي بالنسبه للنزول البطيئ
النزول السريع عادتا في البدايات يكون ومن بعدها يقوم ينزل ببطئ
انا هذا الاسبوع ولا حتى 100 غم مانزل وزني
والمفروض نشتغل اكثر من قبل حتى يصير نزول من ناحية الرجيم والرياضه ...
وبالنسبه للنادي انا اروح فيتنيس فيرست
رووووعه وفيه كلاسات كثيره

كتبت : نخله عراقيه

زهرة التيوليب

مبرووك عليك التميز ... ادخلي على الرابط اللي حطته ام ندوره وراح اتشوفين اسمك مع المتميزات
الف الف الف مبروووووك حبيبتي تستاهلين التميز

كتبت : نـ،ـوال

الف الف الف الف الفمبرووووووووووووك وتستااهلين يالغاليه والله انج قدهاا حبيبتي ..

اليوووم انا فطووري كورب حليب قليل الدسم

وغداااي 4 ملاعق رز وسمج مشوي وسلطه

والريااضه نص ساعه مشي وسيكل 5 دقااايق بس

كتبت : نخله عراقيه

وينكم ياحلوات

المهم اني عشاي مثل الفطور جبنة كيري مع اربع حبات تمر عشان تكمل 7 حبات
حبيت طعم الجبن مع التمر

انتهى اليوم على خير وسلام وبكرا ابتدي يوم جديد من رحلتي مع النحافه
الله يكون بالعون

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^