^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
بدي اقلكو شغلة حلوووة بس كان نفسي تتاجل اكتر شوي

اليوم نزلت بعد الرياضة اتسوق شوي هلا انا ما بعرف انو حبيبي (خطيبي) بالسوق بس كاين عليه كم شغلة لازم يقضيهم

هلا قربت كتير عليييه وعرفتو وهوا اطلع فييي وما عرفني

استغرب بالاول فكرتو مطنشنيي هههههههههههههههههه

اطلع مش عارفني ههههههههههههههههه

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
زهرة التيوليب

كيف راح انطلع النسبه ؟؟؟؟؟؟

والف عافيه عليك مااكلتي ... ماقلتي تفاصيل الرياضه شنو كانت
صح انك تعبانه بس لازم اتخبرني شو هي التمارين اللي عملتيها
وبعدين منو قالك انه ممنوع تشربي شي بعد الساونا
اول مره اسمعها .. على العكس لازم تشربي سوائل عشان اتعوضي اللي فقدتيه بالساونا

النسبة الي هوا حاصل قسمة الوزن الي خسرناه على الوزن الكلي لانو هلاا الي وزنها 60 بتخس اققل وبسرعه ااقل وهلا الي فوق المية بتكون قادرة تخس 5 كيلو بس لانو وزنها كبير لهيك ما بنظلم باللعبة

لازم نحسب حساب اديه وحدة وزنها والي قادرة تخسووو

ازا ضلينا عالكيلوات اكي الي فوق المية هما الي بفوزووووووو

التمارين حبيبتي كنات كتير متنوعه كانت تعملهم المدربة واحنا نقلدها اشي للرجيلين اشي للفخاد للرقبة ولايد ولكل عضلة بالجسم ماقدرت احفظهم لانو طول الساعتين واحنا ننوع بالتمارين بس انقتلت رسميييييييي

قالولي بعد الساونة بساعه تقريبا بس قبل للاا

كتبت : زهرة التيوليب

ممممممممممممممممممم انا غيرت قياسين للجلابيب بعد اخر مرة شافني ونمرة النطلون نزلت من 50 ل42 هههههههههههههههه يعني بحقلووو بعدين الي كتير مبسوطة علية انو وجهي كتييييييير
ترتب وصاااااار كتير حلووو مو منفخ مش معروف تم من عين هههههههههههه

جابلي هدية عشان هيك طقم كياااج كامل من نوع الي بحبو مخملي وااااو روعه كتيييييييييييييييير

لا انا حبيت الصدفة عشان يضل بعقلاتو بنفعوني لقدام ههههههههههههههههه
مابدي اخدو مجنون( بلاش تقولو اني ببالغ بس انا 4 شهور ما طلعت عالناس وفجاه طلعت وكتيييييييييييييييير ناس بجد بجد ماعرفوني )

كتبت : sandybill

والله انى فرحت من كل قلبى الك زهرة على التغيير اللى شافه خطيبك

ربنا يحليكى بعيونه كمان وكمان ويوفقكم

ها لا تنسى تعزمينى على الفرح

سلام يا عسل

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
والله انى فرحت من كل قلبى الك زهرة على التغيير اللى شافه خطيبك

ربنا يحليكى بعيونه كمان وكمان ويوفقكم

ها لا تنسى تعزمينى على الفرح

سلام يا عسل

!!!
تسلمي حبيبتي والحمد لله علي كلشي

اكيد ما بعزمك ولووو كلعا فشخة بين غزة والخليل هههههههههههههههه

شو اخبارك وشو عاملة وكيف الدايت معك وشوو عملتي حبيبتي طمنيني عنك

كتبت : نوادر الحنان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوادر الحنان:
زهوره مشكوره عالوصفه ياقلبي

نخوله
والله اشرب ماي واكل فواكه ومع ذالك وجهي ينحف

امس تعشيت سندويش فيلية
اكلت ومفهوره

اليوم فطوري اول ماء
بعدين مشيت نص ساعه
وبعد المشي اكلت برتقاله

*

الغدى اكلت سلطه ودجاج

وبعده اكلت فواكه

وقطعتين بسبوسه

ومشيت 33 دقيقه

العشى

صرت معزومه بيت عمي

وعشاهم معجنات وشاورما

اكلت قطعة بيتزا وشاورما وحده

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^