*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نخله عراقيه
-
جمعه مباركه على الجميع ياااارب
بما ان اليوم جمعه ففطوري يكون مختلف شويه عن بقية الايام
عملت بيض مع بصل وفلفل اخضر وطماطه مع زيت زيتون
قطعتهم كلهم قطع ناعمه جدا وحطيت عليه البيض وقليتهم
طبعا مع وحده صمون اسمر الحجم الوسط
وبعدها عملت حليب قليل الدسم مع الزنجبيل والقرفه وملعقة سكر صغيره
والحين راح اشرب كوب منه
طبعا قبلها شربت 3 كلاصات مي
ولي عوده بالليل لان راح نطلع انا وزجي نتغدى برا وعلى الاكثر راح اكل دجاج مشوي
لان هذا الخيار الاكثر صحي ومتوفر بالسناتر ... بس والله جاي على بالي ايس كريم ... ماراح اكل احاول اقاوم
واجلها لغير يوم ..... على فكره من بعد شهر رجيم من حقي اكسر يوم بأيس كريم <<< كلام الدكتور الي كنت اتبعه
لانه يعرف اني عاشقة الايس كريم
بما ان اليوم جمعه ففطوري يكون مختلف شويه عن بقية الايام
عملت بيض مع بصل وفلفل اخضر وطماطه مع زيت زيتون
قطعتهم كلهم قطع ناعمه جدا وحطيت عليه البيض وقليتهم
طبعا مع وحده صمون اسمر الحجم الوسط
وبعدها عملت حليب قليل الدسم مع الزنجبيل والقرفه وملعقة سكر صغيره
والحين راح اشرب كوب منه
طبعا قبلها شربت 3 كلاصات مي
ولي عوده بالليل لان راح نطلع انا وزجي نتغدى برا وعلى الاكثر راح اكل دجاج مشوي
لان هذا الخيار الاكثر صحي ومتوفر بالسناتر ... بس والله جاي على بالي ايس كريم ... ماراح اكل احاول اقاوم
واجلها لغير يوم ..... على فكره من بعد شهر رجيم من حقي اكسر يوم بأيس كريم <<< كلام الدكتور الي كنت اتبعه
لانه يعرف اني عاشقة الايس كريم
كتبت :
(أم محمد)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
جمعه مباركه على الجميع ياااارب
بما ان اليوم جمعه ففطوري يكون مختلف شويه عن بقية الايام
عملت بيض مع بصل وفلفل اخضر وطماطه مع زيت زيتون
قطعتهم كلهم قطع ناعمه جدا وحطيت عليه البيض وقليتهم
طبعا مع وحده صمون اسمر الحجم الوسط
وبعدها عملت حليب قليل الدسم مع الزنجبيل والقرفه وملعقة سكر صغيره
والحين راح اشرب كوب منه
طبعا قبلها شربت 3 كلاصات مي
ولي عوده بالليل لان راح نطلع انا وزجي نتغدى برا وعلى الاكثر راح اكل دجاج مشوي
لان هذا الخيار الاكثر صحي ومتوفر بالسناتر ... بس والله جاي على بالي ايس كريم ... ماراح اكل احاول اقاوم
واجلها لغير يوم ..... على فكره من بعد شهر رجيم من حقي اكسر يوم بأيس كريم <<< كلام الدكتور الي كنت اتبعه
لانه يعرف اني عاشقة الايس كريم
جمعه مباركه عينا وعليج جمعه مباركه على الجميع ياااارب
بما ان اليوم جمعه ففطوري يكون مختلف شويه عن بقية الايام
عملت بيض مع بصل وفلفل اخضر وطماطه مع زيت زيتون
قطعتهم كلهم قطع ناعمه جدا وحطيت عليه البيض وقليتهم
طبعا مع وحده صمون اسمر الحجم الوسط
وبعدها عملت حليب قليل الدسم مع الزنجبيل والقرفه وملعقة سكر صغيره
والحين راح اشرب كوب منه
طبعا قبلها شربت 3 كلاصات مي
ولي عوده بالليل لان راح نطلع انا وزجي نتغدى برا وعلى الاكثر راح اكل دجاج مشوي
لان هذا الخيار الاكثر صحي ومتوفر بالسناتر ... بس والله جاي على بالي ايس كريم ... ماراح اكل احاول اقاوم
واجلها لغير يوم ..... على فكره من بعد شهر رجيم من حقي اكسر يوم بأيس كريم <<< كلام الدكتور الي كنت اتبعه
لانه يعرف اني عاشقة الايس كريم
هني وعافيه ماكلتي
نخوله حبيبتي إنتي ماتكسري كل أسبوع
أنا لازم أكسر كل جمعه لأنه وزني ماينزل إذا ماكسر يتم ثابت