ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

بارك الله فيك دبى وانا معك حبيبتي انا سابقا جربت ريجيم التمر واللبن وهوة يشبع ومايخليكي تاكلي كثير
ونزلت عليه 20 كيلو في 3 شهور ونفسي اكررة معك وراح ادخل كل يوم حتى نسجل تطورات ريجيمنا
يلة انا معك وايدي على كتفك بس ارجع انحف وزني 95 واريد اسويه 75

حياااااااااااااااااااااااااااااااااااااك ليدي لايف ماشالله قبل نحفتي 20 كيلووووووووووووووووووووووو با3 شهور والله حلووووووووووووووووووووووو يعني ثلاث شهور بس كنتي تاكلين تمر ولبن بس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله ينحفنا ياااااااااااااااااااارب اقوووووووووووووووووووووولووووووووو اميييييييييين يابناااااااااااااااااااااااااااااات

هااااي بنات بس بقيت اسأل ليدي لايف عن رجيم التمر واللبن هل استمريتي عليه 3شهور من غير ماتفصلين لاني احس انه مضر انا يوم واحد سويته وماقدرت احس انه جوعني زياده ورجيمي اللي كنت اتبعه
مااحس نزلني شي اذا كان عندكم رجيم حلو يكسر الروتين ياليت ويعطيها العافيه اللي تكتب لي واذا استفدت منه والله لادعي لها ويعطيكم العافيه

مرحبا بنات
كيفكم مع الرجيم اليوم ..؟
والله اليوم من صحيت من النوم مااكلت شي الا بعد العشاء اخدت موكا من بارنيز
ودحين بقوم امشي واكل انناس

الحلى كله
هلا فيكـ
وان شاء الله تحققي اللي تتمنيه وتنحفي ياااارب