تحدي 4×4 للتخسيس

كتبت : miss_dodo94

-

صباح الخير انا اول ما صحيت عملت ربع ساعة سبورت زى كل يوم وشربت عصير برتقال يا رب نكمل اليوم على خير

كتبت : نهله2

-

موفقه انشاء الله

كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o

-

انا امس اكلت في العشاء 1/4 دجاجة وخبز مع 1/4 كوب كولا لايت
اما عن الفطور اليوم ما افطارت

حياك الله معنا

يا حبيبه رجوحي و يوميات موفقه وهمه عاليه

كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o

-

الغداء: 6ملاعق رز وقطعة من صدر الدجاج وقطة صفيرة من الحلى بعدها كوب كبير شاي اخضر

كتبت : zarra

-

ربنا يوفقك ويوفقنا

كتبت : Desert Rose

-

بالتوفيق