يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : %Dooja%

align="right">ماشاء الله تبارك الرحمن فروووسه
والله وقد التحدي ماشاء الله عليك
اما انا مثل امس ... ماقدرت حسيت فخوذي بتتشقق خخخخخخخخ
يلا موفقين حبوبات

كتبت : فارسة التحدي

انتبهي على نفسك قلنا لا للأجهاد

وشوي شوي بأذن الله راح تتعودين

وراح تعوضينها

كتبت : %Dooja%

ان شاء الله باذن الله
بس ماراح تصدقي اليوم شفت وزني وانبسطت كثييير
الحمدالله والشكر
ويارب توفقنا جميع

كتبت : فارسة التحدي

لالا خليها مفاجأه

يارب تنزلين وانتي بخير وصحه

خلي هالشي دافع لك

كتبت : السناا

حبيت اقول اني اانا مشتركه بالنادي والمدربه ماتخلينا علي الدراجه اكثر من 30 دقيقه والاوربت تراك اكثر شي 15 دقيقه عشان المجموعه كبيره وبالاضافه السير 40 دقيقه

هل هذ تعتبر كافيه علما انها يوميا لمده 5ايام ماعدا الخميس والجمعه
اتحياتي

كتبت : 3ra8ea

مرحبا بنوتات
ماشاءالله على الحماس ياربي دائما تستمرون
اني البارحة سويت 30 دقيقة
واليوم ماكدرت اسوي كنت مريضة شوي
ان شاءالله باجر اعوضهة