أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-13-2010, 10:31 AM
#139
نقاط الأسبوع الأول لمشتركات الأوربت تراك:

رانيم = 35نقطه

UM Gala=15 نقطة

المربية=5 نقاط

فارسة=30 نقطة

Randoda=25 نقطة

3ra8ea=30 نقطة


ماسة=__

ام طاهر=20 نقطة

morefit=35 نقطة

السناا=____




نقاط المشتركات في العجله:

ام فيصل=25 نقطة

Randoda=50 نقطة

توونه=30 نقطة

السناا=20 نقطة







الصورة الرمزية be.happy
be.happy
:: وردة ماسية ::
قديم 04-13-2010, 01:35 PM
#140
ألله يسلمك يارب ويسعدك ويرضى عنك اختي الفارسة
ودمتي بصحة وعافية وايمان يارب

انا ذهبت الان وعملت تسجيل لنتائج الاسبوع الماضي والي سويته حتى الان

بس سؤال بسيط هههه يعني انا لو سويت اوربتراك اسجله في مكانه والمشي في مكان اخر؟
ولا اخلي الاثنين في محل واحد؟ كثرت عليكي بالاسئلة سامحيني
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-13-2010, 01:42 PM
#141
الأوربت تراك في يومية النتائج الخاصه بالأربتراك


والمشي في يومية النتائج الخاصه بالمشي

(:
الصورة الرمزية 3ra8ea
3ra8ea
وردة محترفة
قديم 04-13-2010, 09:13 PM
#142
ماشاء الله تبارك الرحمن ,احسنت اختي

الى الامام دائما بهذه الهمة والنشاط

بس نصيحة مني والله اعلم سمعت من اكثر من شخص ان الاوربتراك الافضل مايتعدى النصف ساعة او 40 د اكثر شئ
ولو حبيتي تزيدي ممكن تلعبي على مرحلتين مثل مااني اسوي احيانا بما انه جهاز مجهد ياارب مااكون مخطئة بالمعلومة
مرحبا حبيبتي
تسلمين على النصيحة الحلوة
بس انا احاول اعمل ساعة لما يصيرلي وقت
مو دائما اكون عندي وقت ولا في عندي مجال اعمل على مرحلتين
بس ان شاءالله اعمل بنصيحتك لما يصيرلي وقت والعب على مرحلتين
شوي هالفترة محتاجة اسوي ساعة علشان زواجي قرب وجسمي يحتاج شد
ادعيلي ينشد جسمي وانحف اميين يارب
الصورة الرمزية 3ra8ea
3ra8ea
وردة محترفة
قديم 04-13-2010, 11:03 PM
#143
مساء الخير بنوتات
الحمدلله اليوم سويت 60 د على الاوربت
بس هلكت موووت صرت مااحس بقدمي
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-14-2010, 12:04 AM
#144
التمارين كلها اليوم سويتها مع الدرجه وتمارين الكرش والمشي لما هلكت جسمي علي شان ينزل وزني


وانا ويه والزمن طويل يارب ينزل وزني بصحه وعافيه ونتم معي يارب قولوامين

العلامات المرجعية

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل


« اعلان الملتقى العلمي لدعم الاسر و المختصين لذوي الاحتياجات الخاصة يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (: »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) ـآم فيصل أرشيف رجيم 167 10-17-2010 02:43 PM
يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهريونيو ـآم فيصل الحمية و الرشاقة و الرجيم 34 06-20-2010 12:09 AM
حفل الختام (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو ـآم فيصل أرشيف دورات رجيم 8 06-06-2010 12:40 AM
يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو2010 فارسة التحدي أرشيف رجيم 67 05-29-2010 11:26 PM
بدء التسجيل في مسابقة (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله) لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 26 04-05-2010 05:26 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:08 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل