يلي وزنها في السبعينات حياها الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الغاليات اشهد الله سبحانه على حبكم فيه واسأله ان يجمعنا في مستقر رحمته لاحظت اخواتي انه اذا كانت الفروقات...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
stranger2
اخر تحديث
اهلا وسهله فيكي اختي منال حسان
ان شاء الله نوصل مع بعض للوزن المثالي ونحن بصحه وعافيه
حبيبتي اذا قدرتي تنزلي الرجيم المتبعتيه واذا عجب البنات ممكن نتبعه الاسبوع الجاي
حبي حياتي

عزيزتي النظام هو
الفطور+العشا
0.5حبة أناناس أو3حبات كيوي أو تفاح أخضر
+كوب حليب أو كوب لبن
الغدا
(مشوي أوتونا أو2بيضة أو جبنة أوأندومي أو خضار)
+سلطة




















كووني ولاتلوموني
هلا فيك اختي بطه ودبه حياك الله معانا
تشرفنا يامنال انشاء الله نشجع بعض وكل وحده توصل للوزن اللي تبيه
stranger2
حلو نظامك اختي منال حسان
انا بتعجبني الانظمه يلي تلاقيها متوفره عندك دائما بالبيت ومتواجده صيفا وشتاء
ان شاء الله اذا عجب باقي البنات حنتبعه الاسبوع الجاي
بس لو دخلنا فيه ربع رغيف خبز او اربع ملاعق رز يمكن يكون احسن منشان مايكون رجيم كيميائي
المنولـــــ°ღــــيا
احم احم
انا حابة اشترك معاكم
طولي 164
وزني 76


حابة اوصل لل 64


ياريت نصير كروب واحد ونشجع بعض
ونسوي تصميم خاص بكروبنا شو رايكم
كووني ولاتلوموني
ياهوووووووووووووووو
زاد عددنا وكلما زاد العدد زاد الحماس والتشجيع
ان شاء الله نصير قروب واحد ونشد حيلنا
والله فكره حلو التصميم بس نشوف راي البنات
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

ممكن مساعدة بخصوص الرجيم ..

السابق

دلوعه حبيبي على كرسي الاعتراف

كلمات ذات علاقة
الله , السبعينات , حلى , حياها , وزنها