ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مرهفه الاحاسيس

صحيح فروسه يومين فاقدينها ان شاء الله المانع خير يارب

كتبت : ضناني الشوق

بالعافيه على قلوبكم جميعاً ..

أنا الاربعاء والخميس طلعات + كم تخبيص او كله تخبيص بالمعنى الاصح ..
واليوم بطني يعورني

<< تعرفون ليه طبعا ههههههههههه

وان شاء الله من السبت بضبط نفسي صح ..

وفروسه يمكن ماعندها نت لان هي قالت اذا انقطعت من النت وهكذا

والله يافروسه من دونك اليوميات

الله يجيبك لنا ..

كتبت : morefit

السلام عليكم أخواتي
البارحة كملت اليوم تمام
لكن اليوم فيه شوية تخبيص و السبب إنني عملت خبز بالبيت و كل ما أعمله لا أقاوم الأكل منه بكميات ليست بالصغيرة
الله يستر و أعوضها إن شاء الله من الوجبة القادمة
الرياضة ما لعبت اليوم

حبيبتي أنا و نفسي الله يسرلك إلي فيه الخير

فروسة وحشتينا

كتبت : مرهفه الاحاسيس

مساء الخيرات

بالنسبه ليومياتي
فطرت ب 5 تمرات ولبن +قطعه كيكه بالتمر

والغداء 2 بيض مسلوق وعصير برتقال

كتبت : ضناني الشوق

بالعافيه مرهفه ..
بكرى بأذن الله بنزل يومياتي ..

كتبت : ضناني الشوق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
كيفكم ان شاء الله بخير ,, فروسه فقدتك مرررررررره