يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام السارات
-
انا تعبت من انى لوحدى
واخيرا لقيت حد جه من مجموعتى
يا هلا يا ام صالح السعد
اخيرا شفتك
عيزين تفاعل يا فريقى السوبر
كتبت : ام السارات
-
الله يسامحك يا بنوكة حطيتينى بمجموعة السوبر
اعرف اكيد علشان الوزن لكن ما بيدخلوا اليوميات
لو زدت انتوا السبب
يا رب يرزقك ما تتمنين اختى
اكيد بضحك معك
دمتم بود
كتبت : فتفوته سكر
-
الدايموند
مرموره و ورده جوريه ونانـــــــــــى


يلا بنات وينك والله لازم نتعرف على بعض اكتر ويكون بينا توصل اكتررررر

بنات لا للترجع للخلف اولا لصحتنااا وثانيا منشان نكون الاقوى وناخد الحصانه لهالاسبوع

والله يابنات لما ابديت الدايت رغم انى بحب الاكل كتتتير لكن وانا ادام الاكل بحس حالى اقوه منه ومابيقدر يغرينى والله ساعات بحكى معه بقولك والله ماراح تقدر

تهزمنى ههههه مجنونه لكن اردتى لازم تكون اقوى من اغرائه الى لكسب صحتى ورشاقتى ولازم نكسب هالمسابقه واكيد احنا بمعركه وبيكون عدونااا الاكل المضرر لينا

ولازم نكون نرفع رايه الانتصار وماننهزم ابدااااا لنشوف حالنا مين راح يكون الاقوى والله بيكون تحدى كتيير حلوو رغم انه متعب لكن بتكون النهايه مفرحه واكيد بنكون

احنا الكسبانين ولا تنسوا الرياضه



يلا بنااااااااااااااااااااااااااات ليكون فريق الدايموند هو الاقوى
كتبت : salma assim
-
مرحبا يا حلوات والله أعذوروني دوبي بس عرفت إنو المسابقة بدأت
أنا الرياضة معايا تمام والأكل مزبوووووووووووووط
يلا شدوا حيلكم
كتبت : pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا بنوتات كيف الحال


بنوووووووووووووووووكة انا ما شفت اسمك معانا وااااااااااااااااااااااااء

واقولج

لمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااذا هجرتينا يا بنوكة لماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااذ ا

قولي متى بترجعين حقناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

قولي لي يا زهرتنا الحبوبة
متى سترجعين معانا
< < الحبيبة حرفت الانشودة
المهم
هلا خيتو ام روان و يويو و شوقة
وبكل البنات وبكل المجوعات
صح بنوتات شو رايكن نتظم بجدول يومي
يظم كل شي
المشي وتمارين الخ وكل يوم تحط كل وحده لها نقطه وفي نهاية الشهر
نشوف من اكثر وحده بالنقاط شو قلتن

انتظر ردكن


يااااااااااااااااااحيااااااااااااااااتي الله لا يحرمني وجودك يارب ولا سؤالك عني

بالنسبه ليه أنا بصراحه قلت غيري تاخد مكاني هيا أولى وأكيد انتي عارفه إني حاليا" ماشيه على علاج تنظيم الدوره
والأدويه مسببه ليه ثبووووووووووووووت رهيب عشان كدا أنا شاده حيلي ومحافظه على الوزن والله يعين يارب
دعواتك :)
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جداآاوية كوول:
السلام عليكم حبيباتي ممكن أشترك معاكم من أول انتظر مسابقة مثل هاذي وما ابغاها تفوتني بلييييييييييييز
زيدوا مجموعه او شي لكن ابغى اصير معااكم ضروووووووووووووري
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جداآاوية كوول:
ردووواا عليي بلييييييييييييييييييز
هلا حبيبتي جداويه
تقدري تتابعينا وتدخلي معانا كإنك مشتركه حبيبتي
لإن التسجيل انتهى بس ذا مايمنع وجودك معانا
بالتوفيق يااااااااااااااااااارب :)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياهلا وغلا بجميع العضوات نفر نفر
وخاصة اعضاء فريقي البينك (سامحيني روزي بينك مااحب هذا اللون
واسمنا سوبر (وفعلا حاسة نفسي سوبر سايز
==== الاخت داخلة وماعاجبها شئ


يسعد مساكم ويارب تكونوا بالف صحة وعافية

ويااااااااااااااااارب يجعل هذه المسابقة سببا لزحزحة الوزن ياااارب العالمين

اقول روزي بينكي ياحلو انت ,ليش الميزان الثلاثاء والله ننسى ومو متعودين ,انا عن نفسي احتمال انسى وخاصة اني بوزن السبت او الاحد فهكذا راح يصير بنوزن اكثر من مرة في الاسبوع واحنا مو ناقصات ضغوطات
يممممممممممممممممممممه حاسه اني بنضرب
داخله معصبه
في احد مايحب البنك عاد انا من عشاقه اتحمليني
وبالنسبه للوزن عشان وقت المسابقه حبيبتي انتي سجليه يوم الإربعاء
الله يوفقك يارب ويسعدك يالغاليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
حبيبتي لول ,يارب تكوني بالف خير,جزاك ربي الف خير على تذكرك ,ويارب تكوني بخير وسعادة وحمد لله على سلامتك ,وانا لم انسى الموضوع بتاعنا بس والله بمر بظروف نفسية الله يشفينا جميعا

غاليتي بينكي ,ربي يجعل ايامك كلها موردة ومزهرة وتسلم ايدك على رسالتك يااجمل مشرفة
يسلمك ربي ويفرج همك ويحقق مطلبك يارب العالمين :)


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yooyoo:
بنات انا حركتي تقريبا معدومة
والمشي بالذات ابدا مو موجود
اعتمادي كله على السيارة
حتى خروجات السوق وكده ما اخرج على طول في البيت على النت
اشتريت سير من تلات ايام تقريبا
وكل يوم امشي عليه 45 دقيقة
لو تشوفون رجلي تبكو عليها
وارمة ومنفوخة وكلها حبوب من الي معبية موية
وماني قادرة امشي عليها
معليش كنت بفضفض
سلااااااااااااااااااامتك الف الف سلاااااااااااااااااااامه ياااااااااااااااااااارب
وكمان آلة السير المفروض تتبعي التدرج يعني تبدأي 10 دقايق بعدها ربع ساعه بعدها 40 دقيقه وهكذا
الله يوفقك يارب :)



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
بنوكه عندي اقتراح شو رايك تكون تسجيل النتائج الاسبوعيه على النحو التالي

الاسم:
الوزن قبل المسابقه
الوزن بعد الاسيوع الاول
نوع الرجيم المتبع
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟
الرياضه ونوعها

رضائك عن نتيجه لي حققتيها


بصراحه فكرتك مرررررررررره عجبتني رووعه
ومنها البنات يستفيدو من بعض
وبإذن الله بطبقها
يعطيك الف مليووووووووووووون عافيه :)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات:
الله يسامحك يا بنوكة حطيتينى بمجموعة السوبر
اعرف اكيد علشان الوزن لكن ما بيدخلوا اليوميات
لو زدت انتوا السبب
يا رب يرزقك ما تتمنين اختى
اكيد بضحك معك
دمتم بود

ههههههههههههههه
لا خلاص شرفوا الحمدلله
جات المربيه اليوم وسلمى كمان واكتملت المجموعه ماشاء الله
الله يوفقكم يااااااااااااارب
والله يسمع منك ياقلبي

كتبت : شوقة
-
مشكوررررررررررررة يأم روان لاهتمامك بالمجموعة
حبيبتي انا وزني الحين 89 ك بعد تأثير الحمل والولادة اتمنى يرجع وزني مثل اول 65ك
الرجيم إلي متبعتة الحين هو ريجيم السعرات أكل كل لنفسي فيه بس احسب السعرات ماشية على 1000 سعرة في اليوم
تقريبا هو الرجيم إلي مريحني بس بصراحة جسمي متعود على كثر الرجيمات يعني في النزول شوي يتعبني
نظامي في الرياضة :ساعتين اقل شي لأني سمعت دكتور يقول لو الواحد بيحرق 8000 سعرة في الاسبوع اواكتر أكيد بينقص كيلو
يعني لااااااااااااااااااااااازم نهتم بالرياضة ونعمل جدول مثل ماقالت أختي ريلينيا
بالتوفيق للكل وشدوووووووووووووا الهمه
الصفحات الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة

التالي

اذا ما سجلتوني في مسابقةsorority life بنتحر

السابق

معاناتى من شقيق زوجى

كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي