بنات تخيلو رحت اقيس وزني طلعت زايده من الدوره(ام عباس) مع ان اكلي مو مره 3كليو طبعاقمت ابكي وضاقت بي الوسيعه وهم وغم وش اسوي بنات من اللي صارلها كذا قولو لي تكفون هدو من روعي وعاادي اسوي رياضه شد مع الدوره
كتبت :
الرشاقه حلمي
-
يومي الفطور7تمرات+لبن قليل الدسم + شاي اخضر
الغداسلطه +7ملاعق مكرونه+ كاسين شاي اخضرومراميه
المغرب شوي شبس ومشي اربع ساعات بالسوق
وبعد شوي بروح اشرب شاي اخضروالعشاء مولازم تصبحون على خير ياحلوات