للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

[align=justify]

مرآآآحــب يآحلــوآآت


آخبآآركـم مع الدآآيــت!!؟

انا اليووم مااكلت شيء
غير 5 تمرآآت ونصف كوب لبن على الغدآْء
اما الفطوور ماقدرت اكل شيء
والعشآآء شوي واتعشى


والريآآضــه من شووي جيت من النآآدي سويت تمآرين ومشيت 10 دقائق وبالقرص 10 دقآيق

وشوي بااكمل مشي

وموفقيــن يآحلــوآآت

[/align]

انــا بعد مثلك شموعــه ما اكلت شي اليوم غير اربع تمرات ومويه بس ماااااااااااااااااااااالس نفس مره
الرياضه سويتها الصباح بدري بس يابناات احس اني بس ابي اناااااااااااام ذبحني النووم والله
يمكن يتعدل نومي لابديت اداوم بالمدرســه
العشــــاء مالي نفس فيه والحين بحاول امشي نص ساعه او ساعه على حسب قدرتي ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
شكرآ شموخ