يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امري لربي:
صباح الخير

انا لي يومين ما مشيت اخدتهم جازه
لاني كنت مشغوله شوي
اليوم ان شاء الله راح امشي على السير 40 دقيقه
لا تنسوني من صالح دعائكم

ربي يقويك حبيبتي
مووفقه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام مصطفى2010:
الحمد لله مشيت امبارح ساعة والنهاردة ساعة

بطله ام مصطفى
يارب تلقين النتيجة اللي ترضيك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
مرحبا يا حلوات كيفكم وكيف المشي معاكم
أنا اليوم مشيت ساعة لأني أكلت متأخر فماقدرت أكمل لأن المعدة مليانة

الله يعطيك العافيه
بالتوفيق

كتبت : فارسة التحدي

امس الحمدلله مشيت ساعه

واليوم يمكن اذا تعبانه راح اخليه راحه

عموما لومشيت راح اكتب

المهم يابنات لاتنسوا تكتبوا في يومية النتائج

ربي يوفقكم

كتبت : حبوبة شقية

[BIMG]http://img105.herosh.com/2010/05/06/793017105.gif[/BIMG]

صباح الخير على القمرات الحلوين

امباراح مشيت ساعة ولعبت على جهاز البطن عشر دقائق

كتبت : امري لربي

هلا ياااحلى بنوتات
كيفكم اليوم .. ؟ يارب تكونو بخير

من شويه مشيت 40 د
الحمدلله
وان شاء الله راح استمر على هالنظام
كل يوم ازيد 5 د لحد ما اكمل 2 ساعتين

كتبت : غدور

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
امس الحمدلله مشيت ساعه

واليوم يمكن اذا تعبانه راح اخليه راحه

عموما لومشيت راح اكتب

المهم يابنات لاتنسوا تكتبوا في يومية النتائج

ربي يوفقكم

بصراحه فارسه انا بأشكرك كتير لانك مهتمه بينا وما تتركي واحده منا الا لما تردين عليها
امس انا ما مشيت كسل مني وبصراحه حسيت بأحباط اني ضيعت اليوم وجلست اقرأ يومياتكم وانا مكسوفه منكم ومش قادره اكتب شئ
الي ما قريت انك مامشيت بس عندك عزيمه تكملي وتمشي وحسيت بتفائل يمكن لان لقيت حد مامشي مثلي

لاحسيت بتفائل انك حمستيني انه مو مهم اني ما مشيت امس بس لازم امشي اليوم
وفورا راح ابدأبالمشي الحين
بس قلت اشكرك اول شئ

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

المشتاقه

مسابقه ملكه الثقافه ونتائجها