<<<للجادات فقط؟>>>>
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سحاب الشوق
-
جيييييييييييييييييييييت انااااااااااااااا
خربطت الرجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
خربطت الرجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
كتبت :
كلمة صدق
-
[size="5"]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bdoore:
[color=#ff0000]<
<لان عندي احتباس سوال..<من كذا بغير...نسبه الاملاح كبيره بجسمي,,,بنات من عندها خبره او مرت بكذا تقول ايش الحل...<<<<<<<
[color=#ff0000]<
<لان عندي احتباس سوال..<من كذا بغير...نسبه الاملاح كبيره بجسمي,,,بنات من عندها خبره او مرت بكذا تقول ايش الحل...<<<<<<<
الف سلامة عليك يا قمر وعشان انا مش بحب افتي فيما لااعلم عملت سيرش وجبت لك المعلومات دي يا رب تفيدك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
من احد الأسباب الرئيسية لاحتباس السوائل في الجسم
هو قلة شرب المياه اشربي ماء كثير على قد ما تقدري حتى ولو
ماكنتي عطشانة .... أقل شي 6الى 8 كؤوس باليووم
شرب الماء على الريق صباحا من كاسين الى اربعة كؤوس
شرب المراميه
شرب المردقوش=البردقوش
افضل عشبة مدرة هي جذور الهندباء
كذلك هناك علاقة قوية بين كمية الملح التي نستهلكها وتجمع الماء في الجسم، لذا يجب تجنبه واستبداله بملح البوتاسيوم، وهو متوافر في الأسواق.
الشمرالشمر : يمنع تراكم الماء في الجسم ويشده , ويقضي على الترهل وذلك بشرب المغلي منه كوب قبل النوم وكوب وفي الصباح .
كذلك البقدونس. خذي قبضة من البقدونس و أضيفي لها كوبين من الماء المغلي و أتركيه لمدة نصف ساعة . ويشرب ساخنا أو باردا _كما تحبين
انصحك أولا بمراجعة الطبيبه والوقوف على سلامة ضغط الدم لديكم لأن من علامات احتقان السوائل في الجسم هي ارتفاع ضغط الدم
نتيجة ضغط السوائل على الأوعية الدموية
و العلاج الاساسي له يكون بمحاولة زيادة كمية البول عن طريق مدررات البول لذلك يجب عليكي يا عزيزتي استشارة الطبيبه
لان هناك نوع من احتباس السوائل ياتي من مشاكل بالقلب او والتخضم في هذه الحالة يكون في الاطراف السفلى القدمين او الساقين .
البوتاسيوم يعمل على ادرار البول وهو مجود في البطيخ بنسبة كبيرة وبعده الكرنب، البطاطس،
الأعشاب ، السبانخ، الطماطم، عيش الغراب وجميع أنواع الفواكه مثل الموز، والبرتقال ، واليوسفى، البرقوق
قهوة الشعير مدرة للبول و الشاي الاخضر ايضا
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته،
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحاب الشوق:
جيييييييييييييييييييييت انااااااااااااااا
خربطت الرجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
بس مش قلت لنا خربطت الرجيم ازاي ؟؟
