مجتمع رجيمأرشيف رجيم

<<<للجادات فقط؟>>>>

السلام عليكم

الفطور تركته لاني ماعاد اصحى بكير

الغداء كان 4 ملاعق خضار بالبشاميل وملعتين حمص مع صحن سلطه
ان شاء الله اقاوم ولا اتعشى

بنات بليزززززز ابغى شي يسد شهيتي مفتوحه ع الاخرررررررر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bdoore:
سلامت بنتك...‏manoo25

ماتشوف شرر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء البنات:
سلامت بنتك يmanoo25 الف سلامه عليها
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مراهقة24:

manoo25

سلامت بنتك يا عسل
بسسس ما قولتي لي كم سار مقاسك بعد اسبوعين من استعمال كريم الزنجبيل

ماتشفون شر مشكورات خواتي وإن شاء الله ماينشغل بالكم على غالي
بنسبه لمقاساتي
قولوا مشاء الله
الأرداف 110,,,,,,,,,,,,,,,104,5cm
البطن 103,,,,,,,,,,96cm

جزاكِم الله خيرا وبارك فيكِم

أشربي ماء وكولي بغورت
العشاء

كورن فليكس...

وبحاول اسوي رياضه

بكرا موعدنا....
انا اليوم تغديت كفته وسلاطه وعيش وعملت حوالى 15 دقيقه رياضه والحمد لله
مساء الخيرات
كان فطوري
2كاس موية
مع حبة معمول

الغداء
كان 3م ارز وسلطة
مع كاس موية

اما في العصر
شربت موية وتفاح

حطيت زيت زيتون مع زنجبيل

ومشيت ساعة ونصف

وكان العشاء

فول ولبن
وشربت كاس موية
وبعد شوي بسوي رياضة قبل ما انام
الأولى ... 67  68  69  70  71 72  73  74  75  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt , <<<للجادات , فقط؟>>>>