أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

<<<للجادات فقط؟>>>>

موضوع مغلق
الصورة الرمزية bdoore
bdoore
وردة محترفة
قديم 05-15-2010, 08:35 PM
#49
معاج كوكو

بس احس برهاق وصداع اشوبه

بس ماشيه معاااك
الصورة الرمزية لمى.
لمى.
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 08:45 PM
#50


مساء الخيرات
امسى في اليل يعني ساعه 2 اكلت بطاطس مقلي بس مو كثير بس شوي

وفي الصبح شرب موية ونامت

وفي الظهر كان غداء

حبة وحده تفاح

وعشاء كان
لبنة و ربع خبر ابيض

مع شاي اخضر و زعتر
الحين بسوي التمارين
مع المشي ربع ساعة

شعارنا مشوار الميل يبداء بخطوه ومن هنا خطوتنا الأولى نحو مشوار الرشاقه

الصورة الرمزية كوكو الحلوة
كوكو الحلوة
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 08:57 PM
#51
وااااى يابدور والله ملتزمه بالرجيم وكل شي اوكى عادى
مو حاسه بتعب
ولكن لا تشوفين شلون الاغراءات وااايد عندى
مسوين افضل اكله عندى برياني دياي

وانا سويت جيز كيك بالكريم كاراميل
اهلى يقولولي انهااا لذيذة
بس انا ماكليت
انا فبيت يدتي شوفي حاطين الجبن الابيض والزيتوناموت على اكل الريوق وحاطين مكدووس والفلافل واااى ماقاوم
بس انا قاعدة اقاوم وراح التزم لازم اضعف
اميرة تلاحساس
وردة محترفة
قديم 05-15-2010, 09:16 PM
#52
يا بنات تدرون انا السهر من اسباب زيادة الوزن
وانا وجبة الفطور هي الوجبه الاساسيه لاصحاب الرجيم

انا الاخصائيه اعطتني مشروب قبل الاكل بنصف ساعه
ملعقه شاي اخضر - ملعقه زنجبيل - ملعقه كمون مطحون -
ملعقه قرفه مطحونه - ورق نعناع اخضر
توضع المكونات في ترمس القهوة ويوضع عليها مقدار
3كاسات ماء وتترك لمدة ربع ساعه
لانها منعتني من القهوه والنسكافيه والشاي
لانها تسبب فقر الدم مع الرجيم
مفيدة لشد الجسم
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-15-2010, 09:20 PM
#53
يسلمواااا أميره
اميرة تلاحساس
وردة محترفة
قديم 05-15-2010, 09:24 PM
#54
يلا بنات صلوا العشاء
وابداو ساعة رياضه
ولاتسهرون عشان ماتزيد اوزانكم وما تستفيدون شي
ونتفشل من الفريق الازرق

العلامات المرجعية

<<<للجادات فقط؟>>>>


« يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^ كيم نانا أرشيف رجيم 23 06-18-2012 02:13 AM
7x7 للتحدي للجادات فقط ماي العين أرشيف رجيم 86 10-24-2010 06:28 PM
للجادات فقط اسرار مسجات الجوال 15 02-08-2010 10:43 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
معا نرتقي: للجادات فقط om oubai أرشيف رجيم 10 01-13-2009 12:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل