أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتي لمدة شهر ونص إن شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية غصن الشوق
غصن الشوق
وردة فعالة
قديم 05-22-2010, 03:28 AM
#25
بديت يوم الجمعة بالرجيم

التاريخ 22 - مايا - 2010

شربت 8 اكواب موية

وشاهي اخضر مع خلطه

ومشيت ساعه

واكلت قطعتين فطاير بالعصر

وبعد الساعه 8 ما اكلت بس شربت موية وشاهي الاخضر

هذا كان يومي امس الجمعه

ياااااااااااااااارب استمر
MaRoOomAh
وردة جديدة
قديم 05-22-2010, 01:27 PM
#26
اهلين بناااااااات

ميلاف حياك الله >> شكلي انا و انتي تقريبا نفس الوزن والطول

أهلين غصن الشوق يالله كملي ماشاءالله عليك وربي يوفقك

انا امس كان يومي

9 حبات تمر وكاسين لبن

واكلت شوي بس شوي مكرونه بس حطيت ثلاث ارباعه ملفوف


ومشيت ساعه وسويت تمارين للارداف


وبس

.................................................. ..................................

الصورة الرمزية حبي حياتي
حبي حياتي
وردة حمراء
قديم 05-22-2010, 07:13 PM
#27
الله يوفقكم حبيبتي
وألف مبروووووك
الصورة الرمزية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
قديم 05-23-2010, 12:05 AM
#28

وااااااااااااااو ماشاء الله البنات متحمسين
طبعا ارحب فيكم كلكم ون شاء الله نوصل للي نبغاة يااااااارب

بالتوفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ق
الله يوصلكم هدفكم بإذن الله
مشكورة


انا لي ثاني يوم تمر ولبن


وزني 75.6

طولي 152

افطرت 5 تمرات وكاس لبن

وسويت تمارين للارداف

اليوم احس نفسي مررررررة خفيفه


........
ماشاء الله حلو وزني زي وزنك بس انا اطول خخخخخ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كيفكم بنات ان شاءالله بخيررر




انا سجلت بالمنتدى عشان الموضوع هذا عشان اشترك معاكم



والله ودي من زمان اتشجع مع ناااس وانحف



وزني 75 قسته قبل شهر تقريبا وقلت ماراح اقيس وزني مره ثانيه الا بعد الاختبارات ان شاءالله
وطولي 150

ممكن تقبلون معاكم ؟؟؟

ابي انحف والله خلاص تعبت نفسيتي مرره وعندي زواج لقرايبي تاريخ 29- 7 وان شاءالله من بكره ببدأ بالتخفيف لاني جربت اغلب الرجيمات وتعبت منها وماقدر استمر عليها قلت اخفف احسن واسوي رياضه وبنزل على مهلي ان شاءالله

وترى لي اسبووع وانا اخفف اكل الحمدلله وامشي نص ساعه ولا اتحرك واسوي رياضه واشرب اناناس سيزر <<مدحوه لي وقلت بجربه


هاااااه وش قلتو ادخل معاكم ولا لا ؟؟ من بكره نكتب يومياتنا وكل يوم لازم ندخل وندردش هنا مع بعض
هلا والله ميلاف بس اهم شي العزيمة لالالالالاتضعفين قدام الاكل

السلام عليكم

ممكن تقبليني معك اختي

الوزن الحالي 94

هدفي 64
اهلا فيكي شوق بس اهم شي الاستمرار

بديت يوم الجمعة بالرجيم

التاريخ 22 - مايا - 2010

شربت 8 اكواب موية

وشاهي اخضر مع خلطه

ومشيت ساعه

واكلت قطعتين فطاير بالعصر

وبعد الساعه 8 ما اكلت بس شربت موية وشاهي الاخضر

هذا كان يومي امس الجمعه

ياااااااااااااااارب استمر

الله يسهلك ياااااااااااااااارب


اهلين بناااااااات

ميلاف حياك الله >> شكلي انا و انتي تقريبا نفس الوزن والطول

أهلين غصن الشوق يالله كملي ماشاءالله عليك وربي يوفقك

انا امس كان يومي

9 حبات تمر وكاسين لبن

واكلت شوي بس شوي مكرونه بس حطيت ثلاث ارباعه ملفوف

ومشيت ساعه وسويت تمارين للارداف


وبس

.................................................. ..................................



ماشاء الله حلو

الله يوفقكم حبيبتي
وألف مبروووووك
مشكورة

الصورة الرمزية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
قديم 05-23-2010, 12:08 AM
#29
بنات سوري لي يوم ونص مادخلت بس جاتي ارتفاع في درجة الحرارة ولوز والله مرررررررررررة تعبت بس استمريت على الرجيم حق التمر واللبن وترى اهلي ما يدرون والله لو دريو انهم لإكلوني غصبن عني
الصورة الرمزية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
قديم 05-23-2010, 12:10 AM
#30
بنات بكرة الميزان حقي والله مرررررررررررة متحمسة لاني الحمد لله ما خبصت كثير

يلا كل وحدة تحدد يوم الميزان حقها مرومة وميلاف وغصن الشوق


العلامات المرجعية

يومياتي لمدة شهر ونص إن شاء الله


« طلب مساعدة:-ممكن ريجيم للمنطقه العلويه اليوووووم بديييييييييييييت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي لمدة اسبوع البوشية أرشيف رجيم 7 03-22-2013 12:22 PM
يومياتي لمدة اول خمس ايام... أم ياسمين أرشيف رجيم 4 12-18-2010 10:10 PM
يومياتي لمدة شهر أو أقل ...حياكم رايقه ومرووقه أرشيف رجيم 114 11-08-2010 11:44 PM
يومياتي ,, لمدة شهر =) mjoda أرشيف رجيم 10 07-25-2010 03:46 PM
يومياتي لمدة اسبوعين من اليوم السبت باذن الله المرة راح التزم احلام وزردية الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 04-05-2009 04:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل