يومياتي لمدة شهر ونص إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : غصن الشوق
-
يومي اليوم يوم الاحد كاااان

الساعه 8 الصباح شريحة توست مع جبنة شرايح

وبالعصر كان عبارة عن الشوربة الحارقة للدهون وشربت منها 3 اكواب والحمدالله والشكر ماقبلت الباقي

والساعه 8 العشاء 6 تمرات مع زبادي قليل الدسم

وطبعا مشيت ساعه

وشربت 7 اكواب موية

وشربت شاهي اخضر

وسويت رياضة تصغير الفخذ ونط الحبل حوالي 10 دقايق
كتبت : عفواً نيوتين أنا الجاذبية
-
الله يبارك فيك ياعسل وعقبالك ياااااااااااااااااااااااارب


فين مرومة ما دخلت
كتبت : غصن الشوق
-
اهليييييييييين حبيباتي


كيفكم

وين يومياتكم

نبي تشجيع اكثر لبعض

مروومة وينك ؟؟؟
كتبت : غصن الشوق
-
يومي الاثنين كان

الساعة 8 صباح شريحة توست وجبنة شرايح وعصير تفاح المراعي الصغير >>>> كنت عطشااااااااااااانه ولمن شفتة ماقدرت اقاومه هع هع هع

والضهر موعدي بالمستشفى ومااكلت شيء

وشربت موية 8 اكواب

وزنجبيل ونعناع 4 فنجان

ومامشيت لان الجو اليوم بالرياض الحمدالله والشكر غباااااااااااااااار

واكلت بالليل شوية مكسرات لاني اشتهيتها

وهذا كان يوووومي
كتبت : MaRoOomAh
-
هااااااااااااايااااااااااات

فقدتوني صح

والله انا قبل امس جبت العييييييييييييد

صرت اكل كل شي (( امزح بس خربطت ))

وكا عقاب لنفسي صمت امس

وقست وزني صرت نازله كيلو

بس اليوم مستحيل ومستحيل اسوي لبن وتمر

نيوتن راح اسوي ييا اما رجيم ليلى علوي او رجيم النقاط واخليه على 12 نقطه

غصن الشوق كولي اكثر مو كذا >>> حسيت اني شريرة

لا من جد علشان اذا خربطتي شوي مايرجع وزنك

وبعدين انا الصراحه انفجعت يوم شفت وزنك 194 لا ويوم قلت انه كذا وزنك لنيوتن حسيت بكذا شي اوجع قلبي عليك (بالله عليك فهمتي شي )
بس اهم شي طلع مو صح


see you
كتبت : عفواً نيوتين أنا الجاذبية
-
ماشاء الله مبروك مرومة

والله انا مشيت على اللبن والتمر عشان ابغى شي يربط فمي عن الاكل لاني بصراحة مفجوعة هههههههههههههههههه


عشان كذا ابغى اتعود على الاكل القليل
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي

اليوووووم بديييييييييييييت

السابق

طلب مساعدة:-ممكن ريجيم للمنطقه العلويه

كلمات ذات علاقة
لمدة , الله , يومياتي , شاء , شهر , هو , ونص