مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

الاربعاء9/6/2010
مشيت نص ساعه
الريجيم نفسي في ريجيم حلو صحي والله ماقصرت معي اختي تونه بس آآآآآآآآآآآخ مدري انا كيف اتمنى انزل بالاسبوع كيلوين
ويارب تزيد همتي وإرادتي واكون شاطره في الرياضه والريجيم
أمس مشيت ساعه مشي سريع وركد واليوم أيضآ +نص ساعه مشي
اليوم مشيت ساعه و تعشيت زبادي وتفاح اخضر وشربت كوب يانسون
كيفكم يابنات

يارب تكون بالف خير

منورين كلكم ياعسولات
الفطور كان 2 بيض مسلوق وكوب شاي اخضر-----------------------مشيت الجم 3 ساعات ----الغداء فاكه -----------------------العشاء لحم مشوي
بالتوفيق يا قمرات
الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشيلشهريونيو , معا , السلام , بحبنا , يوميات , عليكم , هيا , نحتفل