يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فوفو 2002

انا الحمد لله مشيت النهارده 75 دقبقه
والرجبم كويس الحمد لله

كتبت : عصفورة الشرقيه

صباح الخير رشيقااات
انا امس مشيت 20 دقيقه بس
والرجيم مواظبه عليه الحمدلله

كتبت : كلمة صدق

السلام عليكم
ازيكم يا بنات .. انا عايزة اعتذر عن المسابقة الشهر ده .. لاني بصراحة مش قادرة اواظب على المشي يوميا
اتمنى تعذريني يا ام فيصل .. وباذن الله اكون معاكم الشهر الجاي

كتبت : هدى1

ماشاء الله تبارك الله ربي يقويكم ويعطيكم الصحه
الثلاثاء 8/يونيو/2010
مشيت 90 دقيقه ساعه ونص صباحا
الاكل تمام 100%
ياليت مااخبص

كتبت : جنآإت

وعليكم السسسسسلام
يعطيكم العافية بنات
هدى1 مشاء الله على هالنششاط الله يزيدك
ويارب نوصل جميع للخمسينات < مثلك حلمي الخمسينات

اليوم الصبح عملت تمرين الكرش والافخاذ
والظهر مشيت نص ساعه وطلعت ونزلت الدرج
وسويت التمارين السويدية

والله يسهل

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

<<<للجادات فقط؟>>>>

دكتوره فوز الله يخليلك اولادك