يومياتي مع التمر والحليب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ايس كريم

ربنا يوفقكم يارب وتحققوا احلامكم انا سمعت عن رجيم التمر واللبن هل الحليب فية نفس سعرات اللبن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

كتبت : لمعة جليد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ايس كريم:
ربنا يوفقكم يارب وتحققوا احلامكم انا سمعت عن رجيم التمر واللبن هل الحليب فية نفس سعرات اللبن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

آآآآآآآآآآآآآآمين يارب الله يسمع منك
مدري والله بس اظن نفس السعرات

كتبت : لمعة جليد

يوم الاحد الموافق 13/6/2010

اليوم صحيت الساعة 1 الظهر
حسيت نفسي مو مشتهية شي ونفس الوقت لاعت كبدي من التمر والحليب
عجزت ابلعه فقررت الاسبوع اغير الى يوم الخميس
الله يقدم اللي فيه الخير
راح اكل :
5ملاعق رز بخضار
3لتر ماء
مشي ساعتين
بس مادري زين او لا

كتبت : لمعة جليد

يوم الاثنين الموافق14/6/2010
اكلت 5ملاعق رز بخضار
وشربت لتر ونص ماء

راجعة......

كتبت : aromas

اهلين حبايبي مرااااااااااااا وحشتوني
اسفه لاني مادخلت امس بس كان عندي اختبار اليوم مراااا صعب وجلست امس اذاكر
بليز ادعولي

امس
اكلت وجبتين عباره عن تمر وحليب خالي الدسم
وبس وشاي اخضر ومويا

واليوم افطرت 5 تمرات وحليب خالي الدسم واللحين اشرب شاي اخضر وبعد شويا بمشي نص ساعه

بايوووو ياحلوات

يومياتي مع التمر والحليب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

استغاثة

تجربتي بعد ماوصل وزني 80