مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

السلام عليكم .. اسفه يا جماعه عالتاخير بس دوخت كتير اوى .. من بكره هتغير النظام باذن الله لانى تعبت عالنظام ده


بالنسبه ليومياتى
الفطار التزمت .. نقطه
الغدا التزمت .. نقطه
العشا التزمت ... نقطه
المشروبا الحارقه خدت 8 اكواب .. 4 نقاط
الرياضه .. ساعتين تقريبا (رقص وتمارين مشى وسويدى ) .. 4 نقاط
المجموع .. 11 نقطه

دا ملخص اليوم
.
احلى ماما 7
كلى ثقه 9
منار 7
شهودى 6
هبه 11

المجموع 40
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ... منوره ماسه حبيبتى


يومياتك جميلة .. شكراً لجهودكم ..

لإن شاء الله سأكون معكم في فريق الأخت أم روان

بوركتم ..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:
دا ملخص اليوم
.
احلى ماما 7
كلى ثقه 9
منار 7
شهودى 6
هبه 11

المجموع 40


ماشاااااااااااااااااااااء الله


ايه الحلاوة دى

شفتوا الزيادة يالازرق


يالا الحقونا
الأولى ... 44  45  46  47  48 49  50  51  52  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة