أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-07-2010, 11:33 PM
#271


اشوفكم فى الصباح ان شاء الله بنوتى نامت يارب تنام شويه هلكانه طول النهار
فى رعايه الله


الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 06-07-2010, 11:42 PM
#272
مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب للكل


الفطور التزمت......................نقطه


الغدا التزمت.........................نقطه
العشا التزمت ......................نقطه
الرياضه ................................ساعه او نص 3نقاط

المشروبات الحارقه................6يعني 3نقاط

ماشاء الله كلى ثقه موفقه حبيبتى


عندك حق يا هوبة


فعلا صاحبة الفكرة واقل واحدة ملتزمة

والله البيت والمسؤوليات اللى روايا وتمرينات الولاد مخليانى مش مهتمة بنفسى

لكن انا ورا هدفى والزمن طويل

وعايزة اوصل له

ربنا يعينك يا منار يارب ان شاء الله ادها وادود يا حبيبتى

لو سمحتوا يا بنات
عايزة اسال على الجنزبيل بالقرفة
هو فعلا بيساعد على حرق الدهون و ازالة البطن
و هل من الممكن استخدام جنزبيل بودر
و يا ترى هو طعمة كويس و لا حراق
يا ريت اجابة سريعة
معنديش فكره والله يا شهودى عن الجنزبيل البودر بس الزنجبيل حراق
انا بعمل خلطه كدا عباره عن شاى اخضر وزنجبيل وقرفه ونعناع و شمر وبردقوش ومرمريه واكليل جبل وبغليها فى ميه
والف هنا وعافيه حبيبتى

احلى تحية للفريق الازرق

المجموع النهائى الخميس ليلا ان شاء الله علشان ناخد الجمعة فرى....

ان شاء الله احنا اللى هنكسب يا ازرق
ان شاء الله منار ... شدو الهمه وربنا معانا يارب

يومياتى

الفطار :كوب نسكافيه لبن خالى الدسم ... التزمت :نقطة

الغدا :2 ملعقة ارز +بطاطس مسلوقة+فراخ مشوي :نقطة

العشا: بطيخ ..التزمت: نقطة

الرياضة :مشى نصف ساعة : نقطة

المشروبات :كوب ليمون على الريق دافىء+4 أكواب شاى اخضر +2كوب جنزبيل = 6 اكواب ... 3 نقط

المجموع = 7 نقط
تمااااااااام منار ماشاء الله عليكى .. استمرى على كدا يا حبيبتى






اشوفكم فى الصباح ان شاء الله بنوتى نامت يارب تنام شويه هلكانه طول النهار
فى رعايه الله



نشوفك على خير حبيبتى ... ان شاء الله على صحه وعافيه
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2010, 12:15 AM
#273
كيفكم ياقمرات اليوم ---------------------- حي الله من جانه شهودي اشرقت وانورت ياقمر بتمني ليك نزول صحي يارب
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2010, 12:17 AM
#274
نحن كمان نانو مابتدخل ان شاء الله تكون بخير والباقي هين
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2010, 12:23 AM
#275
لو سمحتوا يا بنات
عايزة اسال على الجنزبيل بالقرفة
هو فعلا بيساعد على حرق الدهون و ازالة البطن
و هل من الممكن استخدام جنزبيل بودر
و يا ترى هو طعمة كويس و لا حراق
يا ريت اجابة سريعة

الزنجبيل والقرفه على رأس قائمةالمواد الحارقةللدهون في الجسم
اكدت ابحاث اجريت أخيرآ,أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرةولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات
كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج. ومع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل , الجسم , ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي,
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2010, 12:28 AM
#276
مساء الخيرات عليكم جميعا
فطارى ------------------ التزمت -------------------- نقطة
غداى------------------- التزمت -------------------- نقطة
العشا------------------- التزمت -------------------- نقطة

المشروبات الحارقه ------------------ 4 اكواب ---------- نقطتين
الرياضه -------------------------- قصرت النهارده شوية سامحونى يا ازرق بس راح اعوضها بكرة ان شاء الله راح اذهب للنادى -------------- ساعه واحده بس -----------
نقطتين

مجموعى النهائئى ================= 7 نقاط

يا منورة الازرق باذن الله راح يكسبكوا ازرق ازرق ازرق
ما مشكله حبيبه بكره تعوضيها وتاني ماعايزين اقل من 12 نقاط وكتري من شرب المواد الحارقه اشربي الجنزبيل مع الليمون او القرفه
اضافة رد

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


« استفسار : البطاطا المثلجة ؟! رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:18 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل