أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

موضوع مغلق
Ibtihal-Allaa
وردة فعالة
قديم 07-11-2010, 05:04 PM
#1111

بالعافية على قلبك

وان شاء الله تكسرين المية يارب

ولازم سبورت علشان ينزل وزنك
تسلمي حبيبتي
انا باعمل رياضة كثير بس شكلي راح ازود عشان اكسر المية بسرعة
بارك الله فيك
الصورة الرمزية jiji_algérian
jiji_algérian
وردة محترفة
قديم 07-11-2010, 05:12 PM
#1112
صباح الخير

كيف البنوتات ان شاء الله بخير

انا وزني لساتو ثابت ما بدو يتحرك
قررت اغير نظامي
ودي اتخلص من المية نهائيا و اشوف عالم التسعينات
ادعولي حبيباتي
اليوم فطرت
كوب حليب+ 2 بسكويت قليل السعرات الحرارية
والىن انا باشرب مية
الغذاء ما بعرف بس ان شاء الله راح يكون متوازن
رياضة : المساء راح اتمرن

---------------------------------------------------

انا باشرب احد مشروبات الحمية المكونة من الزنجبيل والشاي الاخضر و النعناع وقشر الرمان هي بتحافظ على الوزن يعني ما بتسمح للوزن انو يزيد ابدا |، و اذا الوحدة عملت دايت او تخفيف بينقص وزنها
بس انا ما نقص وزني اظن ان علي تغيير نمط اكلي لان هذه الوصفة ثبتت وزني ولم ازد بغرام واحد

المهم اله يناولنا هدفنا ونزل وزن بصحة وعافية
حبيبتي مثل ما قلت لضنون هدا شي طبيعي انتي بس اصبري و راح تنالي ان شاء الله

غيري رجيمك شوي و تحركي و اشربي الشاي الأخضر كمان و راح ينزل وزنك باذن الله
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 07-11-2010, 08:32 PM
#1113
تقهويت المغرب وكانوا أهلي ياكلون شوكولاته من باتشي بس كسرت من حبه نصفه يمكن واكلته وكانت بالبسكويت مو كلها شوكولاه وتمرنت 50 د باقي لي 10 دقايق عشان الوعد ياهموسه بخليهن مو االحين وبتصير رقص ولا دراجه ,, تمرنت 45 د سير+ 5 أوربت .. والصراحه ودي ازيد على الأوربت لاني من شريته ماعمري تعديت 15د وذا وصلتها كاني متقطعه ..
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 07-11-2010, 08:40 PM
#1114
صمووووته وينك وين يومياتك ورياضتك ليه خااامله ؟؟؟فراشه وام أيه وينهم اليوم ؟؟تفاحه بعد وينك ويومياتك ونشاطك ؟؟
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-11-2010, 08:59 PM
#1115
مساء الخير بنات مساء الخيرات والمسرات أخبارك ياقلبي

البارحه طليت عليكم طله سريعه والله ماشفتيني صرت أناقز يومني شفتك

رجعت البيت الساعه 11 باليل تقريبا

كان ويك اند راااااااااااااااااااااااائع ولله الحمد ياربي جعلها دوم

حلو الواحد يكسر روتينه اليومي الممل ببرامج غير


بس الظاهر اخذني الحماس وتعبت نفسي زيادة شويتين ماتشوفين شر ياقلبي

يعني سهر ومشاوير وانا مو متعوده على جذيه )) هذا إلي يبي يكسر روتينه هع

المهم اليوم ماقدرت اصحى الصبح وتاخرت على دوامي << خوش موظفة يازينها هالموظفه
بس الحمد لله مديري مسافر ))) عسى عسى عسى دووووم هههههه )) وحده نذله
على العموم اخلص الشغل اللي عندي ولي عوده ان شاء الله
بنتظارك ياجميل
صباح الخير مساء الخير )) على حسب التوقيت هع

كيف البنوتات ان شاء الله بخير بخير دامك بخير

انا وزني لساتو ثابت ما بدو يتحرك
قررت اغير نظامي )) أحسن قرار أتخذتيه
ودي اتخلص من المية نهائيا و اشوف عالم التسعينات
ادعولي حبيباتي اللهم ياااااااااارب تنزلين من وزنك لحد المثالي من غير مكروه ياااارب
اليوم فطرت
كوب حليب+ 2 بسكويت قليل السعرات الحرارية
والىن انا باشرب مية
الغذاء ما بعرف بس ان شاء الله راح يكون متوازن
رياضة : المساء راح اتمرن
بالعافيه على قلبك

---------------------------------------------------

انا باشرب احد مشروبات الحمية المكونة من الزنجبيل والشاي الاخضر و النعناع وقشر الرمان هي بتحافظ على الوزن يعني ما بتسمح للوزن انو يزيد ابدا |، و اذا الوحدة عملت دايت او تخفيف بينقص وزنها
بس انا ما نقص وزني اظن ان علي تغيير نمط اكلي لان هذه الوصفة ثبتت وزني ولم ازد بغرام واحد

المهم اله يناولنا هدفنا ونزل وزن بصحة وعافية
اللهم أمين
ولا يهمك صموتة

ولا تزعلين هذولا ناس مايستاهلون حتى تزعلي عليهم

الناس هذي الايام بسرعه تتغير اليوم تحبك وبكرة تكرهك

ولا يهمك حنا نجيك زيارة بس نبي اطباق حلوة وخاصة للرجيم وستانسي معنا شنو رايك خخخخخخخخخخخ


ومشكورة ياصموتة على هالدعوه الحلوة
هههههههههههههههه حياك الله بيتك ومحلك ولا يهمك أحلى حلى للرجيم
بس خلونا نتجمع بنات )) ترى شوي والله وبصدق



شو اخباركم

وينكم اليوم ماحطيتو يومياتكم

بالنسبة لي

الفطور
كاس ماء

3 حبات رطب وكاس لبن

وعاملة لولدي كورن فلكس اخذت ملعقة واحدة فقط

وانا اعمل الغداء

شربت تقريبا كاس ونص ماء

وبعدين رحت اعمل رياضة لمدة ساعة وشربت كاسين ماء

وبعدها تغديت وكان غداي

حبتين كباب عاملة بالفرن وحبة صمونه بر ممسوحة بملعقة حمص وصحن سلطة وكاس لبن

وبعد ساعة بشرب شاي اخضر

لي باك

ماشاء الله تصويرك حماااااااااااس
بالعافيه ع قلبك
مساء الورد والفل والياسمين والنرجس ..توتو = هلا وغلا نورت اليوميات ودوم الوناسه ياارب ..ابتهال = موفقه ياحلوه وأكسري نظامك عشان يتحرك الوزن او غيري نفس النظام ..هموسه = عوافي ياحلوه وأكلك ممتااااز داومي على كذا ,, وش نوع الرياضه الي تعملينها ؟؟صموته = منوره ياقشطه وربي مستحيه منك مرره >> توقيعك حلو مره وتراي مانسيت يومك تقولين لي بس حبيت اسويه لك مفاجأه بس ماعرفت له مت وانا أحوسوتوقيعي مدري من مصلحه لي اتوقع أختي أو وحده بالمنتدى عشان كذا بلشت ,, بس أهم شي لاتحسبيني مطنشتك والله ..أنا الي يقهر ان شاحن كمبيوتري خرب والله مت منه الاصلي مافيه والتقليد غالي وبسرعه يخرب وكلن اويق في وجهه واساحره يعطين لاب توب بعدين يقولون لا ههههههههه تذكرين يوم نطلب منك وتقولين لا تذكرين وتذكرين هههههههههههههههههههه ..
هههههههههههههه )) ردوها لك 10-0 هع
والله ياضنون أنا قلت ماحصلت لها فرصه ترد علي
لا لا ماجا على بالي أنك مطنشه
أهم شي نيتك أنك مانستيني
فديتك

هاااااااااااي حبيباتي كيفكم و الله وحشتوني كثير كثير

سوري ما قدرت ادخل بهاليومين ما كنت بالبيت

رحت لعند بنت خالي حبيبتي عشان أغير جو لانو تعكر فالبيت

المهم هاد الأسبوع كان كله تخبيص في تخبيص بس راح اعوض ان شاء الله

و بكره ما راح اوزن أخاف هههههه

شكرا على كل لي سألت علي ربي لا يحرمني منكم

و الله يبارك فيكم ضنونتي و هموسه الحلوة

ضنون وقوف الوزن شي طبيعي بعد مدة من الريجيم و راح تشوفي بعد كم يوم

راح يصير عادي ينزل بشكل فزيع

ميمو ألف مبروك حبيبتي و الله فرحتلك من كل قلبي انتي بس شدي حيلك و نزلي تحت 100 و راح تشوفي

راح يندهشو بشكل حقيقيييييي
هلا بك جي جي
أهم شي مستانسه ياقلبو

اللهم أمين
تسلمين
وياك إن شاء الله تنزلين
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-11-2010, 09:03 PM
#1116
صمووووته وينك وين يومياتك ورياضتك ليه خااامله ؟؟؟فراشه وام أيه وينهم اليوم ؟؟تفاحه بعد وينك ويومياتك ونشاطك ؟؟
ولا يهمك من عنوني

اليوم صحيت الساعه العصر )) مدري كم هع

وتغديت مراح أقول وش كلت )) بلاوي

وكلت لي أيس كريم

وشفتهم ياكلون من حلى أمس كان فيه وغلفته وحطيته بالفريزن واليوم طلعوه وكلت معهم شوي

والرياضه في الباي باي

لأن رجلي والله من أمس وهي شاده معي وشد عضلي فيها ورجعت تنعكف لحالها

سامحيني ياقلبي ضنون ع التأخير

العلامات المرجعية

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


« يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) سؤال ؟ وارجوا الجواب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:15 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل