مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

من البارح و لا وحدة دخلت لاااااااااااااااا فلحنا

مساء الخير بنات
كيفك يازهره وكيف ولدك إن شاءالله تمام أنا بدأت اليوم وشربت لبن خالي الدسم وبكمل وزي ماقلتي كلها 12يوم وتكون اجسامنا حلوه ورشيقه ونتخلص من الدهون الزائده أنا وزني 72 وأتمنى أنزل وبواصل وبمشي اليوم ساعتين وبسوي رياضه نص ساعه وشوف وأنت زهره شدي خلينا نوزن بعد 12 يوم ونبشر بعض حبيبتي
وين بقية البنات يلا معانا نتشجع خلاص بكل أمانه

اليوم فطرت كوب حليب قليل الدسم

و الغدا 2 شريحة جبن و 1 زبادي

بروح الحين أمشي عالسير

دبدوبه وينك خبريني عن يومك تمام ولا لا

أنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا متحمسه مره للرجيم وأبغى أنزل يازهره وزن

أبني الحمد لله يوم عن يوم بيتحسن دعواتك له يا عمري

تمام حبيبتي أنا شربت كوبين لبن خالي الدسم وعليها وراح اسوي رياضه اليوم وراح أكل زبادي واقفل اليوم وراح اسوي كوب بذر الكتان شوي واشربه وقبل الرياضه بسوي شاي اخضر والله يساعدنا ويثبتنا