أسبوع واحد ..~

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : M!$$ P!nk

هدووؤء .. حياتس معنا ولووو .. يالله نتشجع معك بعد ^_*

كتبت : M!$$ P!nk

اليوم الأربعاء : كثرت من البسكويت :( خربتوه لكن بلتزم بكره ..^_*

كتبت : شحيمات و لحيمات

أم كامل ... يعطيك العافيه

كتبت : شحيمات و لحيمات

باقي يومي السابق ..

بصراحه ما تحملت الجوووع و أخذت 2 ساندويش بالدجاج

وكسرت الرجيم بقطعه صغيره من الحلا

و العشاء :- دجاج مع سلطه

و بس

كتبت : شحيمات و لحيمات

مس بنك ما تلاحظين اننا نخربها مع بعض .. القلوب عند بعضها *_^

اليوم ..

حسيت بتصلب في معدتي قلت ما لك يا شحيمات غير الزبادي , و أخذت زبادي أكتيفيا تقريباً على وقت الفجر

المهم

على الظهر سلطه (خيار و خس و شوي طمام و بقدونس) + جبن

و بعده أخذت كوب ماء كبير

كتبت : M!$$ P!nk

ف" دونات وحده بس ..

قهوه عربي .. و4 حبات تمر