يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت جده:
حياكي معانا بس خلي عندك اراده وشدي حيلك معانا

تسلمي يارب والله يعطيني القوة

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الملاك الصامت:
اهلا بيكى يا قمر

بنت جده انا صائمه بكره هتصومى معى ولا

ربنا يخليكي مرسي
وان شاء الله هصوم معاكي انا كمان

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطرات الندى ~:
نانوس حياك معنا وشدي حيلك

...............

الاسبوع الجاي راح اغير في اكلي بحاول اكل زبادي ومتنع عن اي شئ فيه سكر او الكربوهدرات مثل الخبز احسه يبطئ في نزول وزني كثير او يثبته

جازاك الله خيرا على الترحيب ومرسي ياقمر
وان شاء الله هكون في المستوى

كتبت : بنت جده

واللهي يالملاك انا مدري اشبي تعبانه من امس احس حالي دايخه ابى اصوم بكره يالملاك الصامت كيفكم بنات الدهما وقطرات وننوس وملاك ايش احوالكم اليوم

انا اليوم فطرت كوب قهوه

اتغديت عصيرات وفاكهه

العشى مدري شكلي بتعشى عجه

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت جده:
واللهي يالملاك انا مدري اشبي تعبانه من امس احس حالي دايخه ابى اصوم بكره يالملاك الصامت كيفكم بنات الدهما وقطرات وننوس وملاك ايش احوالكم اليوم
انا اليوم فطرت كوب قهوه
اتغديت عصيرات وفاكهه
العشى مدري شكلي بتعشى عجه

مساء الخير ياقمر
سلامتك وماتشوفين شر مش يمكن يكون ضغطك نازل

كتبت : NANNOUS

اليوم بما اني صائمة فشربت ماء كثيرومااكلت كثير بس قطعة سمبوسة وقطعة جبن وبس
يمكن قبل ماانام اكل علبة زبادي عشان هصوم بكرا ان شاء الله كمان
وتصبحون على خير

الصفحات الأولى ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

اللي توصل رقم 10 ترمي ورده للعضوه اللي تحبها

يلا يابنات مين عايزه تخس معايا من دلوقت لغايه العيد

عايزه اخس 15 كيلو فى 15 يوم حد ييجى يشجعنى ويبدا معايا؟للاوزان فوق ال100بس

مين معايا تنزل 10 كيلو ؟؟؟؟

لو عايزه تعرفى اصعب لحظات فى الحياه تعالى معايا بس من غيردموع

حائره اريد افهم من حولي

نزول من 25 الى 28 كيلو في 3 شهور ( تكفين مشرفتنا لاتحذفين الموضوع )

60 , 75 , معايا , اللي , الخ , توسل , يلا , يتحدانى , عايزه