أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية المهاجرة
المهاجرة
وردة فعالة
قديم 08-21-2010, 09:51 PM
#259
بعد الترويح أكلت قطعتين معجنااااات

وأكلت علبة زبادي خاااااالي الدسم
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 08-22-2010, 04:03 AM
#260
يوم السبت 11 / 9 :
فطرت: كأس حليب + 2 حبه تمر
تعشيت: عصير ليمون وكيوي + موزة
تسحرت: كأس لبن + 3 حبات تمر
... ... ...

*** مشيت ساعه
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-22-2010, 04:10 AM
#261
بنـآت تنصحووني حبووباات
للرجيم التمر واللبن..؟
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 08-22-2010, 04:16 AM
#262
آخـر التحديثـأت :
1- تم اضافة عضوة جديدة وهي كويتيه مزيونه
2-تم حذف العضوات الغير ملتزمات
3- عددنا الكلي إلى الأن 4 ...-_-
4- التسجييل مفتووح
5- تم إلغـآء الفرق..

و شكرًا
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 08-22-2010, 04:20 AM
#263
[gdwl]

الأسبوع الرابع...



اليوم 11 / 9

... ... ...
الإسم:

فـــــ روووح ــــــوفة





الطول:




156






الوزن قبل المشاركة:


60




الوزن بعد اسبوع ( 1):

58,3




الوزن بعد اسبوع ( 2):


58


الوزن بعد اسبوع ( 3):

57

الوزن بعد اسبوع ( 4):

ثابت



نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟


التخفيف,, الامتناع عن المقالي

فريقك ؟


الأحمر


هل مارستي الرياضة؟ اذكريها


المشي


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع (4) ؟

مانزلت يمكن من الهانم مدري الساندريلا سموها الي تسمونها
أكيد البنات فاهمين المقصود
[/gdwl]
الصورة الرمزية فـــــ روووح ــــــوفة
قديم 08-22-2010, 04:28 AM
#264
بنـآت تنصحووني حبووباات
للرجيم التمر واللبن..؟
أنا ما جربته ,, ودايم ينصحون بأكل تمرتين مو أكثر لأن فيها سكريات وسعرات حراريه عاليه

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل