مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
كلي ثقة .. أحس في شي مو داخل مزاجي في النقاط ..
كيف اللي وزنهم أكبر نقاطهم أكثر ؟
مو المفروض تكون أقل ؟
الماسه كيفك ياقلبي

بالعكس اكيد الي اوزانهم اكبر راح ياكلو اكثر في البدايه ...او بعدين كل ما نزل وزنهم يقل اكلهم لان اكيد راح تصغر معدتهم

لان هالنظام لايعتمد على الحرمان المفاجئ

يعني مثلا انا لي 18نقطه ...وكنت بالبدايه اخذهم كلهم ...لكن اشوي اشوي او بعد اسبوع صرت اخذ 16 او بعدين صرت اخذ14 لاني اتعودت او صرت اشبع بسرعه

بس بدون حرمان وبمزاجي .............

لاني مابي اتبع نظام كيميائي انزل بسرعه ورجع بسرعه........خلينا على اكل البيت لان هو الي دايم لنا ..ماراح يدوم لنا اكل الدايت ابد لان راح نمل بسرعه
دلع /دلوعه/احلا من القمر/الماسه/رورو اسعد الله مساءكم

وينكم عسى ما شر ؟؟؟؟؟؟؟؟لسى نايمين
مو جووووووودة

بس ماادري ايش فيكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
موجودين كلي ثقه

بس انا غيرت الحين قاعده اسوي رجيم التمر

انا اسوي رجيم و لا ادري جم وزني اخر مرة قست قبل اسبوعين
مرحبا يابنات

انا اليوم شفت وزني .....بس صار الي انا كنت خايفه منا .....................

انا وزني زاااااااااااااااااااااايد .....انا قلت لكم اني من مده ما وزنت ...واخر وزن لي كان 69

بس في الفتره الاخيره انا خبصت كثير ...وصرت اكل حلو كثير ....لكن من يوم انضميت لكم لا تغير الوضع والتزمت كثير صحيح خبصت بس مو كثير يعني في حدود

انا اليوم او بدال ما افرح بنزول وزني انصدمت بالزياااااااااااااااااااده ................لقيت وزني صار.................70رجعت للعقده الي معقده حياتي

يعني قبل لا اسوي هذا الرجيم كم كان وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مو عارفه ....اكيد السبب اني وقفت المشي بسبب الحر...او عقب قلت الهمه او زاد التخبيص

مو عارفه ويش اسوي ........محتاره كثير ابغى اتخلص في الاول من هذا الكيلووووووووو باي طريقه ...ساعدوني بليز
شلونكم بنااات؟

كلي ثقة انا مثلج سويت رجيم التمر يوم وامس بليل خربت بالكل
اليوم بديت قاعده اسوي رجيم 3 ايام 3 كيلو اذا تبينه قوليلي اعطيج اياه اذا بدون رياضة تنزلين 2.5 كيلو
الأولى ... 23  24  25  26  27 28  29 
كلمات ذات علاقة
مين , معاايا , تبدأ , رجيم , كيلوو