أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك

موضوع مغلق
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-13-2010, 09:57 AM
#43
هلا والله

امممممم

بعد الفطور بساعتين شربت ثلاث كاسات شاي مع قطعتين كباب..

وبعد بنص ساعة كليت خمس اسياخ كبدة مشوية

وبعدين ثلاث ساعات كليت شوي بسبوسة بكريمة ثلاث ملاعق

وسويت رياضة لمدة ساعة ونصف

مع شرب لترين ماء
هاو اختي موجنج امكثره بالاكلحاولي اتخففي اكثر والله ازعل منك
RA7OoOBA
وردة جديدة
قديم 08-13-2010, 07:38 PM
#44
هههههه

إي حسيت هع هع

اليوم فطرت

كاستين ماي

وثلاث قطع لقمة القاضي

وبس

وبعد بربع ساعة فطرت كالعادة

ربع دجاج مشوية وسلطة

بدون اي سوائل والحين بشرب شاي


سي يوووووو
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-13-2010, 09:18 PM
#45
هلو بنات مساء الخير حبايبي اني اليوم قبل الفطور لعبت 300حبل وتمارين الخيمه الرمضانيه والفطور=اكلت 3تمر وكوب لبن وبعد الصلاة اكلت سلطه ودجاج شوي اكلت شويه من الصدر بس وبدون صمون وببسي دايت وبعدين شربت كوب شاي بسكر دايت وهسه ناويه اشرب قهوه رجيم وبعدين العب شويه رياضه وبس واما للسحور انشالله ناويه اشرب لبن اكتيفيا وتفاحه وبس واكثرمن الماء
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-13-2010, 09:26 PM
#46
هههههه

إي حسيت هع هع

اليوم فطرت

كاستين ماي

وثلاث قطع لقمة القاضي

وبس

وبعد بربع ساعة فطرت كالعادة

ربع دجاج مشوية وسلطة

بدون اي سوائل والحين بشرب شاي


سي يوووووو
اوكي حبيبتي بس كثري من الماء حاولي تلعبي رياضه اوكيييييييييي
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-14-2010, 02:39 AM
#47
اهلين حبيباتي

انا اليوم قبل الفطور لعبت رياضة ساعة و نصف

و الفطور كان كوب حليب و كوب عصير و اربع حبات تمر

و بعدها بساعة اكلت تلات ملاعق ارز مع صحن سلطة و خمس حبات من ورق العنب و فطائر و شربت كوب شاي اخضر سادة



و السحور كان قطعتين من المبطن مع كوبين عصير و حبة طعمية

مع شرب الماء طبعا و اخدت من الخلطة الخاصة بالرجيم
RA7OoOBA
وردة جديدة
قديم 08-14-2010, 02:49 AM
#48
هلا ..

امممم

بعد الفطور بثلاث ساعات

كليت قطعتين كعك اصغار مع شاي بدون سكر..

ووبعد ساعتين السحور كان عبارة عن بيضتين مقليتين بزيت خفيف وعليهم ليمون وايد وطماطم ونص ملعقة جبن مالح وكاس ماي وخلاص

والحين امشي 40 دقيقة واشرب لترين ماي
كتكووته الحين بشد الهمة بالبداية لازم اتمرد خخخخخخخ

بااااي

العلامات المرجعية

يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك


« سألتكم بالله يا إدارة لا تحذفوا موضوعي أبي أنحف لأني عانس ودبة مين يتبع معي الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انه رمضان المبارك (مسابقة رمضان جمعنا) مديرة اعمال زوجي ليكن رمضان بداية انطلاقتي 10 09-20-2010 09:29 PM
يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات.. شمعة الامل..}~ أرشيف رجيم 860 09-14-2010 05:29 PM
يوميات وحدة حساســــــــــــــــــــــــة لشهر رمضان المبارك وبي حساســــــــــــة جادة نتسابق ؟؟ حساسة أرشيف رجيم 7 07-27-2010 06:02 PM
ادعية لـ شهر رمضان المبارك ŞђỜờŞђỜờ أرشيف رجيم 4 11-17-2009 03:15 AM
يوميات (رجيم ما قبل رمضان المبارك) ام ليناواحمد أرشيف رجيم 15 08-11-2009 07:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل