يوميات سنواجــــــــــــــــــــــــــة الالام لنحقق الاحلام بداية جدية من 1 _10 الى الوصول للوزن المثالي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الكيكه

هلاااااا لموسه

عسى ماشر من شنو متقعد؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذا على الشكل انا من زماااااان شكلي تغير لانه وزني نازل اكثر من 10 كيلو بس هالايام لا ما تغير شكلي

ان شاءالله يتغير مع رجيم فادي ..
=======

يومي..

طافني الريوق وطافني الغدا

بس تعشيت

وعشاي كان 4 ملاعق معكرونه وشربت مااااي ..

وين البنااااااات ؟؟؟؟؟؟

كتبت : الكيكه

كتبت : الشكر لله

هنا معاكي يا احلى كيكه كويس ان شكلك تغير
زي حالاتي برضه اليوم لبست لبسه كانت ماسكه علي وصارت واسعه
وانتبهوا اهلي اني نحفانه عن اول ان شاء الله نوصل لهدفنا يارب
عشان والله العظيم كل كيلو اخسرة اصلي عنه 10 ركعات لله ان شاء الله

كتبت : الكيكه

هلااااااااااا والله اختي الشكر لله

من زمان شكلي تغير ولله الحمد ملابسي كلها وسيعه علي

بس ودي انحف اكثر واكثر مني لما اوصل لهدفي واغير كل ملابسي ...

وان شاءالله كلنااااااااااا نضعـــــف..

وووووووووينكم؟؟؟؟؟؟؟

ترى هالنوم ما ينفع برجيم فااااادي

كتبت : ألماسة وحساسة

هلا كيكة .. أحسك ماخذة وظيفة شوشو بغيابها :(
الله يرجعها لنا بالسلامة .. قطعت ولا عطتنا خبر الله يهديها ..

متعقدة من الشكل أنا هع

المهم اليوم صايمة فطرت تمرة وحدة وقهوة ومويااااا كثيييير ..

طلعت من البيت وحاولت أمسك نفسي بس تقهويت والعشا كان بروست فأكلت دجاج وخبز بس حسيت كثرت
مدري كثرت والا يتهيأ لي ..
الحين أشرب شاي أخضر ..
كنت بخلي بكرا فري بس الحين مافي .. بكمل نفس الشي والسبت أنتظم ان شاء الله
ياااااااااااااااااااااااارب

كتبت : ميجا بيبسى

]

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
هلااااااا ميجاااااااا

اي جربيها وايد زينه

مره وانا قاعده في الكليه شفت بنت كانت دببببببببببه وبعد فتره شفتها اضعيييييييفه

قالتلي انها استخدمت بذرة الكتان ويا الزبادي ويا السلطه وكانت تطحنها البنت

وانا استخدمتهاا مع رجيم فادي مع الزبادي ..

جربيهااا وايد زينه

شكررررررررررررررررررررررا الكيكة بجد شجعتينى خلاص بجربها من بكرا واقولكوا على النتيجة