يوميات وفيت وتوفيت مين تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وفيت وتوفيت
-
يومي اليوم مو حلوووو

مع اني ما اكلت شيء مفيد

بس اكلت شيبس وحلويات

عشان كذا ببدا بكره ان شاءالله
كتبت : همسات هادئه
-
وفيت

نهائي ما فكرت بالفلوس

عشان كذا انا ابغى انحف

لان عارفه اذا سافر راح يشوف انواع واشكال من الاجسام

على ان جسمي ابدا مو موضح السمنه لان لي خصر

وسمنتي بالارداف

بس برضوا ابغى انحف لان جسمي اكبر من عمري

يعني كل من شافني ما يصدق ان عمري 20 س

ووزني سابقا 67 ك
كتبت : همسات هادئه
-
السلام عليكم

صباح الخير

اليوم راح ابدا الرجيم

كنت راح ابدا برجيم ال10 كيلو ب8 ايام بس غيرت

وبديت برجيم الزبادي و التمر
كتبت : همسات هادئه
-
اليوم افطرت


زبادي قليل الدسم مع 7 تمرات

والغدا برضو راح يكون نفس الفطور

والله يوفقنا جميعا
كتبت : وفيت وتوفيت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
وفيت

نهائي ما فكرت بالفلوس

عشان كذا انا ابغى انحف

لان عارفه اذا سافر راح يشوف انواع واشكال من الاجسام

على ان جسمي ابدا مو موضح السمنه لان لي خصر

وسمنتي بالارداف

بس برضوا ابغى انحف لان جسمي اكبر من عمري

يعني كل من شافني ما يصدق ان عمري 20 س

ووزني سابقا 67 ك
ياحبيبتي لسى صغيره >> اوووخس يالعجيز

على فكره كم طولك

انا لو تشوفيني ماتعطيني وزني بصراحه

حتى زوجي يقوول كذا

بس انا رافضه هالمبدا

لان طولي موزع فيه الجسم وفيني خصر ومتناااسق وربي

بس الميزان هو الصادق

ما ابي يجي يوم يقول زوجي انتي سمينه

ولا ابي اعطيه هالفرصه

مع انه اسمن مني بكثير بس ولو الرجال مايعيبه شي

وبصراحه ابي الجسم الحلو والزين اكثر واطمع في ذلك >>> لاتفوتك كلمة اطمع >> مادري من اي قاموس جايبتها
كتبت : وفيت وتوفيت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
السلام عليكم

صباح الخير

اليوم راح ابدا الرجيم

كنت راح ابدا برجيم ال10 كيلو ب8 ايام بس غيرت

وبديت برجيم الزبادي و التمر
اهلين وسهلين

بداية خير ان شاءالله

واحسن انك اخترتي هالرجيم

لان اول ماجربته هو اللي نزلني من جد

صح الميزان يمكن 3 كيلو

بس الجسم تنصدمين الكل بيلاحظ عليك

بس لاتخبصين ابدا انتبهي

ترى بداية الرجين تنزلين بسرعه باي رقم

عشان كذا شدي حيلك بهالرجيم

وترى يوم سويت هالرجيم نزلت من دون ما اسوي رياضه ولا شي

وهذي غلطت لو سويت رياضه كنت يمكن نحفت 5 كيلو

انتي سوي رياضة المشي 45 دقيقه

ونط الحبل 100 مره الى 200

والله تدعيلي حبيبتي

اما رجيم 10 كيلو ب 8 ايام هذا انا بمشي عليه اليوم

مع اني مو مصدقه 10

الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

مشكلة الرجيم مع البرد

السابق

يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

كلمات ذات علاقة
مين , تتحداني , يوميات , وتوفيت , نفخة