يوميات وفيت وتوفيت مين تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وفيت وتوفيت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة %dooja%:
موفقين حبوبات
وان شاء الله توصلن للوزن المثالي وانتن بخير
بس حاولوا لما تخلصوا نوع رجيم وتنتقلوا لنوع اخر اكسرو يوم باكل مالذ وطاب بس بالمعقول
وراح تخسروا اكثر ان شاء الله
وشدوا الهمه لان ماشاء الله انجزتوا الربع من نزول الوزن وهذا بحد ذاته انجاز روعه
وعقبال الوزن الباقي
وعقبالي ان شاء الله :)
موفقيييين
اهليين فيك حبيبتي

نورتي صفحتنا بوجودك

واحنا كذا مقررين بين كل واحد وواحد نكسره بيوم الفري

مشكوووره


ولاتقطعينا
كتبت : وفيت وتوفيت
-
الحين تو خلصت شرب خلطتي لتر كامل

وكملت شرب 12 كاس مويه وبكملها لحد 16 على الليل ان شاءالله

ومشيت 45 دقيقه بعد المغرب

وعشاااي ان شاءالله بيكون زبادي قليل الدسم
كتبت : وفيت وتوفيت
-
عشاي اليوم كان زبادي قليل الدسم

ولاني مارقصت اليوم ابركب الدرج وانزله وانط 300 مره

اليوم انتهى على خير الحمدالله
كتبت : ميجا بيبسى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
اهلييييييييييين وسهلين فيك

يومك ان شاءالله حلووو

بس كمليه ههههههههههههه نخاف تخربيه على العشاء

ونصيحه كثري شرب المويه حبيبتي

واذا تقدري المشي لو ربع ساعه وصعود الدرج لو تقلليه يكون افضل

زوجي دكتور يقوول كثرة صعود الدرج مضر على الركب لانه ينشف موية الركب (( مجرد نصيحه ))

واشربي شاهي الاعشاب بيكون افضل
اختى مشكووووووووووووووووووووووورة على النصحية وطبعا هطبقها وهقلل موضوع الدرج دا شويه
الحمد لله ما خبصت فى العشاء وقللت كمان العشاء كان واحدة بقسمااااااااااااااااااااط بس
وكمان عملت ساعة وربع بالحزام الهزاز على اماكن مختلفة
ا
كتبت : وفيت وتوفيت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميجا بيبسى:
اختى مشكووووووووووووووووووووووورة على النصحية وطبعا هطبقها وهقلل موضوع الدرج دا شويه
الحمد لله ما خبصت فى العشاء وقللت كمان العشاء كان واحدة بقسمااااااااااااااااااااط بس
وكمان عملت ساعة وربع بالحزام الهزاز على اماكن مختلفة
ا
لاشكر على واجب حبيبتي

والله يتمم علييك يارب الاراده
كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
-
سمعت حبيبتي انك بتحجين تكفيييييين ادعيلي معك ياعسل


مشيت 35 دقيقه والفطور كان كوب حليب وحبة بريدي

الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

مشكلة الرجيم مع البرد

السابق

يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

كلمات ذات علاقة
مين , تتحداني , يوميات , وتوفيت , نفخة