الاعشاب معروفه وموجوده في كل بيت ان لم تكن كلها فشيء منها (لاكن السر في طريقت عملها وستعمالها والمشروبات التي معها فقط )لاكنها روعه (والاخصائيه ممتازه لاكن ليس لها خبره )اما تثبيت الوزن بيكون بعد تنزيل الوزن ويكون مدته 45 يوم وكله زبادي بسراحه نفسيتي تعبت وماعد فيني خلاص يادوب انزل الباقي (وبسراحه اكثر وصدق ما اشتركت في البرنامج الا عشان تعملين لي برنامج الدمج بين نوع جسمي وفصيلت دمي حتى اتمكن من الحفاظ على وزني من الرجوع
(تثبيت الوزن عملته قبل كذه ورجع وزني )
