تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو0:
هاااااااااااااااى منايا مبروك عليكى النزول بس عاوزة اسالك يعنى عادى الفطار يكون 1 الظهر والساعة 7 العشا بتنزلى بالوزن اصل سمعت كذا دكتورة بتقلك لازم الفطار بدرى عشان الحرق ومتعرفيش اعشاب تنزل البطن اللى تحت السرة من بعد الولادة القيصرررررررى بليزززززززززززز جاوبينى باسرع وقت

هلا حبيبتي شوشو
انا كنت باخذ ع الفطور حبة فواكه كل يوم وطبعا هي كانت الوجبة الاولى
والوجبة التانية الظهر الساعة 1 كمان خفيفة
والعشا يكون ع المغرب وطبعا وجبة كبيرة
اما بالنسبة للبطن انا استخدمت الشاي الاخضر والنعنع والزنجبيل لتذويب الدهون في منطقة البطن

كتبت : شوشو0

تسلمى حبيبتى اى نوع شاى الاخضر واسمو اية وهو بينزل البطن فعلا

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو0:
تسلمى حبيبتى اى نوع شاى الاخضر واسمو اية وهو بينزل البطن فعلا

حبيبتي انا ما اعتمدت شاي اخضر بنوع معين
يعني مش شاي اكياس او مداليات
انا كنت اروح العطار واشتري شاي بالكيلو هو الافضل اوالاضمن
انه يكون شاي اخضر وبدون اضافات
وعلى فكرة انا كمان ولدت بعملية وعندي كرش تحت الصرة
وهذا دليل تكدس الدهون بتلك المنطقة
المهم انه الكرش ما اختفى تماماُ
لكن اختفى بنسبة 60%
وحاليا اعمل مساج على المنطقة بزيت الزنجبيل + رياضة للبطن
وان شاء الله تختفي تماما

تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

تجربتي ماشاء الله في انقاص 4سم في دائرة الاحوض والخصر معا بدون ريجيم ....

عاجل عاجل عاجل ..ادخلوا لاكبر تجربة رشاقة حديثة ...العهد على مجلة ريجيم