على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام يوسف22
-
مساء الخير على كل الحلوات اليوم الثلاثاء
الافطار
2بيضةو نصف رغيفو خيار وطبعا ربع كيلو عنب
والعصر اخذت تفاحة
الغداء بيكون الساعة6
وهو قطعة لحمةو طبق سلطة وطبق خضار و5ملاعق ارز
والعشاء فاكهة وكوب حليب
تحياتى
كتبت : ام يوسف22
-
نجوم كوكب المريخ لا تعتمدووووووووووو عليا ههههههههههههه
كتبت : شمس حارقه
-
مشكلتي عويصه سواء اكلت او صمت وزني ما يتزحزح شو اعمل؟؟؟؟
نفسيتي في الارض
كتبت : الحلم العربي
-
كيفك يا حلمنا القادم بإذن الله ...يارب تكوني بخيير ..

بناات لاأوصيكم على حلووومه ...لا تطفشوها بالتخبيص .. وإمشوا معاها صح ...

أتمنى لك التوفيق ...حلووومه...الى اللقاء ..
كتبت : الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس حارقه:
مشكلتي عويصه سواء اكلت او صمت وزني ما يتزحزح شو اعمل؟؟؟؟
نفسيتي في الارض



شموسه ...حبيبتي أنا مو مشتركه بهاليوميات بس إسمحيلي أقولك شي ...



في هالكوووون كله .... كل الكووووون ...كل الأكوان ....وبقدرة قااادر ...مافي سبب بدون مسبب ...



إبحثي ....و راح تعرفي إن كلامي صح ....أتمنى لك التوفيق في إكتشاف السبب ...
كتبت : جوووري جده
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس حارقه:
مشكلتي عويصه سواء اكلت او صمت وزني ما يتزحزح شو اعمل؟؟؟؟
نفسيتي في الارض

كان عندي نفس المشكله وشهر اسوي دايت ومايتحرك واذا تحرك شي بسيط واقولك الحل ..!
شوفي رجيم (وجبه كل ساعتين) اكتبيه بقوقل مره حلو ويحرك الوزن
او سوي مثلي كل 3 ساعات اكلي او شربي حاجه سعراتها قليله وماتتعدي سعراتك ابدا وشوفي كيف تنقصي
الصفحات الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة

التالي

حال الأعضاءعند حذف مواضيعهم

السابق

my Blog =الي حابه تشآركني تتفضل ..

كلمات ذات علاقة
.. , الله , النجوم , انطلاق , بركة , سبااااق , على