قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد اليمن:
كيفك يا قمر .... يارب ينزل وزنك بصحة وعافية ويكون رقم تفرحي بيه

وأنا معاكي تائبة،،، اليوم بحمد الله صايمة اللهم تقبل منا ومنكم
ما شاء الله عليكي عزيمة مية مية

يسعد مسا الطيبين وأنا حاسة الجدول دورو فعال ،، إنو الواحد يقارن بينو وبين غيرو...
ويشوف قديش نزل بالوزن مقارنة بغيرو فبيزيد التنافس الايجابي للوصول للوزن الصحي

ماشي همسة ،،، بإذن الله الجمعة الجاية أنا حنزل الجدول ويارب العزيمة تزيد عنا جميعا
وهادا بعد إذن ام عزوز

آميييييييييييييييين ،،، اللهم حقق جميع امانينا وكل جمعة ننزل وزن حلو وبصحة وعافية

تقبل لله صيامنا ورزقنا الفردوس الأعلى

اوكي أنا معاك في الجدول

أميييييين يا رب

لا إله إلا لله، لا إله إلا لله ،لا إله إلا لله
محمد رسول لله

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عضوة:
مساء الخيرات

انا صايمه اليوم

افطرت

تمره 30

تفاحه خضراء 80

المجموع
110

شربت 2 لتر ماء

سلاااااام

عضوة كيفك إن شاء لله تكوني بخير

تقبل لله صيامك ورزقك الفردوس

اللهم انك عفو تحب العفو فعفوا عنا ,اللهم انك عفو تحب العفو فعفوا عنا ,اللهم انك عفو تحب العفو فعفوا عنا

كتبت : عضوة

مساء الخيرات

تائبه ابشرك انا بخير و لله الحمد

تعشيت

شريحة توست بر مع جبن سلايس قليل الدسم. 90
رمانه 80

مجموع اليوم
110 + 90 + 80 = 280 سعره

سلاااااام

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تتيانا:

صباح الفــل والياسميـن أم عزوز انا اليوم توزنت
والحمدلله يارب على ايديك يارب

فطوري كان سندويش والحمدلله كل شيءتمام
والله يا بنات النفسية كثير هي الي بتساعد والارادة
والحمدلله يارب
انا كثير مبسوطةأن بنزل

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد اليمن:
صبايا هو الميزان تغير موعده ،، معلوماتي انو يوم الجمعة
حبيبتي ام عزوز شو رأيك نرجع لنشر الأوزان عن طريق الجدول زي قبل
اذا وافقتي ياريت تكتبيلي الأوزان لأني ملاحظة في صبايا جدد وأوزان بمواعيد مختلفة وحاسة بلخبطة

اهلا ورد

انا ابقي الجدول كان كويس

لكن البنات مايلتزمون بالميزان يوم الجمعه

حتى انا العاده اكتب الوزن الحين عندي لخبطه بالدفتر

خلينا نشوف الجمعه الجايه

وارتب الوزن مضبوط واحطه

موفقه يارب

كتبت : um azoz

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد اليمن:
شو وينك ام عزوز بشرينا كيف التحدي ،،،يارب تكوني أسد وكسبتي التحدي
بعد إذنك ام عزوز *****
أنا بأطالب من جميع الصبايا انهم ينزلوا اوزانهم ابتداء من الجمعة الجاية " على اساس يكون يوم الجمعة هو يوم الميزان "
عشان انزل الأوزان جميعها بالجدول ونتعرف كل أسبوع على فارسة الجروب،،، ويكون الكتابة كالتالي. . .
الوزن السابق *** والوزن الحالي وكل أسبوع نفس الطريقة
ورأيي الفارسة تكون نزلت 2 كيلو ويكون الها تقييم حلو
وهيك بيكون التنافس قوي جدا بينا ،، ياريت تعطيني رأيك
والله ولي التوفيق

اهلا ورد

اذنك معاك حبيبتي ضبطيه ونزليه

واتمنى من الجميع الالتزام بالميزان يوم الجمعه

بالنسبه للتحدي

مع الصوم ماقدرت اروح لأنه موعد الرياضه قريب من المغرب ومع الصيام والطبخ

لأنه البيت كله صايم صار رمضان عندنا

بروح يوم الاثنين الرياضه المدربه تنتظرني

وان شاء الله التزم ولا اخبص مع الصوم

تنتظرني المدربه هههه ادعولي مايزيد وزني

متعبني ينزل وبسرعه يصعد

قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعض مواقع الربح الحلال!!

الجزء التالت والاخير من الموسم الاول في الرابح الاكبر ,حان وقت التنافس.