الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية ندونة
ندونة
وردة فعالة
قديم 04-16-2011, 09:59 PM
#163
السلام عليكم
اعتذر عن غيابي الطويل بسبب ضروف كانت اصعب اني اكووون متواجدة معاكم ولاكن كان قلبي معاكم ولا يمكن انسحب


وابشركم صار وزني 74 والحمدالله واتمنى انكم تقبلوو عذري

ومن بكرة راح ابدى برجيمي المعتاد توقفت عن الرجيم بسبب ضروف ماقدرت اتابع فية رجيمي

الصورة الرمزية فرس ابريل
فرس ابريل
وردة مبدعة
قديم 04-16-2011, 11:20 PM
#164
السلام عليكم
اعتذر عن غيابي الطويل بسبب ضروف كانت اصعب اني اكووون متواجدة معاكم ولاكن كان قلبي معاكم ولا يمكن انسحب

وابشركم صار وزني 74 والحمدالله واتمنى انكم تقبلوو عذري

ومن بكرة راح ابدى برجيمي المعتاد توقفت عن الرجيم بسبب ضروف ماقدرت اتابع فية رجيمي

هلا ندووونه
والله فكرتك سحبتي علينا
لانو صار لك 10 ايام ماشفنا فيهم طلتك الحلوه
معليشش حبيبتي الغايب عذره معاه
واذا انتي ماتقدري تتواجدي يوميا مو مشكله عالاقل
تعالي ادخلي كل جمعه وعطينا وزنك لحتى نتابع معك

الف مبرروك النززول يا بطله والله ما شاء الله
خسيتي كتتتتتير في اسبوعين 4 كيلو مررره حلووو ومناسب !!
بارك الله لك وتمم عليكي بخيير


.....

انا صححت جدول النتائج ورجعت ضفتك وضفت نتيجتك
بالتوفيق ياغاليه
الصورة الرمزية فرس ابريل
فرس ابريل
وردة مبدعة
قديم 04-17-2011, 01:52 AM
#165
تعشيت = حليب قليل الدسم+كورن فليكس ريجيم

وداحين حنزل واطلع عالدرج 10 مرات
الصورة الرمزية فرس ابريل
فرس ابريل
وردة مبدعة
قديم 04-17-2011, 02:09 AM
#166
بنات قررت هالأسبوع أكثف جهودي
العب رياضـه قد ما اقدر ..امشي اكثر
اقلل من اكلي واحاسب اكثر
لاني لو ما نزلت بين 2 او 3 كيلو راح اتحطم !!
لي اسبووعين ما نزلت الا كيلوين ونص !!

لو تميت على جذي راح يخلص الشهر
ونتيجتي الي حققتها مابتكون مثل ما تمنيت

انا و تحدي الـ2 كيلو لهالأسبوع ان شاء الله !!
الصورة الرمزية -مريم-
-مريم-
وردة جديدة
قديم 04-17-2011, 03:43 AM
#167
بنات قررت هالأسبوع أكثف جهودي
العب رياضـه قد ما اقدر ..امشي اكثر
اقلل من اكلي واحاسب اكثر
لاني لو ما نزلت بين 2 او 3 كيلو راح اتحطم !!
لي اسبووعين ما نزلت الا كيلوين ونص !!
لو تميت على جذي راح يخلص الشهر
ونتيجتي الي حققتها مابتكون مثل ما تمنيت

انا و تحدي الـ2 كيلو لهالأسبوع ان شاء الله !!
ان شاء الله ياروحي راح تنزلين 3ك واكثر بس خليك متفائلة و الله يوفقك انا رايحة الصبح اركض
الصورة الرمزية ندونة
ندونة
وردة فعالة
قديم 04-17-2011, 06:01 AM
#168
ان شاء الله تحققي هدفك يالغلا يالله نشد الهمة انا ناوية انزل 4 كيلووو خلاال الاسبوع اواسبوعين اهم شي اتخلص من الـ 4 كيلوو الباقية من الـ70
اضافة رد

العلامات المرجعية

طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟


« نومي البصرة والتنحيف الحمية الغذائية والرشاقة حقائق وأخطاء هامة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
نظام غذائي في رمضان بدون تعب اخسري وزنك عدم زيادة وزنك في رمضان امل انا أرشيف رجيم 2 07-03-2013 03:21 AM
كم وزنك ايهان محمد الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-04-2010 08:18 PM
كيف تحافظين علي وزنك ؟ وبياض الثلج ياسرني الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 02-03-2010 01:19 AM
كم وزنك ؟؟؟؟ فتاة الأمل الحمية و الرشاقة و الرجيم 24 05-11-2009 01:45 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:00 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل