طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ندونة
-
السلام عليكم
اعتذر عن غيابي الطويل بسبب ضروف كانت اصعب اني اكووون متواجدة معاكم ولاكن كان قلبي معاكم ولا يمكن انسحب
وابشركم صار وزني 74 والحمدالله واتمنى انكم تقبلوو عذري
ومن بكرة راح ابدى برجيمي المعتاد توقفت عن الرجيم بسبب ضروف ماقدرت اتابع فية رجيمي
اعتذر عن غيابي الطويل بسبب ضروف كانت اصعب اني اكووون متواجدة معاكم ولاكن كان قلبي معاكم ولا يمكن انسحب
وابشركم صار وزني 74 والحمدالله واتمنى انكم تقبلوو عذري
ومن بكرة راح ابدى برجيمي المعتاد توقفت عن الرجيم بسبب ضروف ماقدرت اتابع فية رجيمي
كتبت :
فرس ابريل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ندونة:
السلام عليكم
اعتذر عن غيابي الطويل بسبب ضروف كانت اصعب اني اكووون متواجدة معاكم ولاكن كان قلبي معاكم ولا يمكن انسحب
وابشركم صار وزني 74 والحمدالله واتمنى انكم تقبلوو عذري
ومن بكرة راح ابدى برجيمي المعتاد توقفت عن الرجيم بسبب ضروف ماقدرت اتابع فية رجيمي
هلا ندووونهالسلام عليكم
اعتذر عن غيابي الطويل بسبب ضروف كانت اصعب اني اكووون متواجدة معاكم ولاكن كان قلبي معاكم ولا يمكن انسحب
وابشركم صار وزني 74 والحمدالله واتمنى انكم تقبلوو عذري
ومن بكرة راح ابدى برجيمي المعتاد توقفت عن الرجيم بسبب ضروف ماقدرت اتابع فية رجيمي
والله فكرتك سحبتي علينا
لانو صار لك 10 ايام ماشفنا فيهم طلتك الحلوه
معليشش حبيبتي الغايب عذره معاه
واذا انتي ماتقدري تتواجدي يوميا مو مشكله عالاقل
تعالي ادخلي كل جمعه وعطينا وزنك لحتى نتابع معك
الف مبرروك النززول يا بطله والله ما شاء اللهخسيتي كتتتتتير في اسبوعين 4 كيلو مررره حلووو ومناسب !!
بارك الله لك وتمم عليكي بخيير
.....
انا صححت جدول النتائج ورجعت ضفتك وضفت نتيجتك
بالتوفيق ياغاليه
بس خليك متفائلة و الله يوفقك 
انا رايحة الصبح اركض
