تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : توليب’’
-
الف الف مـــــــــبروك على خساره الوزن
وعقبال الجميع
كتبت : برودة لهب
-
ما شاء الله عليك ..

وربي يحميك ويرزقك ما تريديه من .. جسم وبشره ..

وذرية وزوج صالح .. وربي يقر عينك بالذرية الصالحة ..

كما اتمنى من الله ان يكتب لك السعادة بالدارين ..

وفيتي وكفيتي .. وربي لا يحرم المنتدى من مشتركات مثلك ..

وباصرارك وعزيمتك وصلتي لتحقيق هدفك ..

وكلامك النابع من القلب وصل للكل والكل قاعد يشكرك ..

لانك زرعتي .. ورويتي .. بذرة الحماس اللي بداخلنا ..

فبارك الله خطاك .. ونور الله قلبك ودربك ..

واتمنى الكل يدعي لك بظهر الغيب ياالغالية ..

حابة أسألك سؤال واحد بس .. لانك ما شاء الله موضحة كل شي

هل كنتي تستخدمي كريمات للجسم ؟؟ شد او تخسيس او فقط تستخدمي كريمات ترطيب بس ..

ممكن توضحي هالنقطة .. عنايتك ببشرت جسمك .. خاصة مناطق السمنة ..

هل بسبب عانيتي من الخطوط البيضاء او السيلولايت ..

ولك جزيل الشكر ..

وبارك الله فيك مرة تانية .. وهالله هالله .. بالمحافظة على هيك جسم ..
كتبت : زهره فلسطين
-
ما شاء الله عليكي
ارادة و اصرار
الف الف مليون مبروك على الوزن الجديد و
و الله يفرح قلبك ويرزقك الذرية الصالحة
انا الصراحة عندي مشكلة مختلفة يعني مشكلتي لما اسمن ..... اسمن من منطقة الظهر و البطن
وما عندي ارداف يعني زي الانجاصة هههههه شكلي يكون مضحك شوي
الحمد لله على كل شي
واذا انت لسة تتعاملي مع الاخصائية يا ريت تساليها شو الحل الي ممكن ينزل وزن من منطقة الظهر و البطن لاني ما بدي اردافي او اطرافي يخسو ( لانو اصلا ما في سمنة في هالمنطقة )
تحياتي لك يا قمر
و الف شكر للرسالة
كتبت : منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:

ماشاءالله تبارك الرحمن واحلى

مبـــــــــرووووووركـ

خلااص دخلتي الموسووعهـ
رااح نسمي رجيم جديد بكل المنتديات واسمه رجيم منايا ززي رجيم عذاري و غلا الشوق ومادري ميين

ماشاءالله عليك 6ك بالشهر قياسا على كلامك غاية المتمنيييين
انا اللي يخرب علي الخميييس اديها فرري على الآخر

ووش رايك عاااد فيني انا ثالث تجربه انزل فيها 25 او 20 وارجع ثانيه بعد كل ولاده
الله يثبتك ولا يخسرك تعب
@ يعني اللي فهمته انه مافيه وجبة غداء عندك ؟؟؟
طييب
@ ووش كان اليوم المفتووح هي متى ؟؟ ووش تتكون منه ؟؟

رجيمك ززي تقريبا برووتتييني
ولا اغير فيه ولاشي بس مجرد تبديل نفس طريقتك بس ملتزمه بكل الوجباات
واعشاب
ومششي
وموويه

وععقباال ماا انزل ررحلة رجييمي ززيكك اذا انتهيت من هالمشوااار اللي شكله طوول
انا حتى الآآآآن 19ك × 6شهووور
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
ماشاءالله تبارك الله

اختي منايا اهنيكي من كل قلبي الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووووووك
على النزول وان شاءالله تستمري وتثبتي وزنك بكل صحه وعافيه

وثانيا اهني نفسي على صداقة واخوة اخت غاليه مثلك
معطاءه لم تبخل علينا بتجربتها الملمه الكامله
جزاكي الله كل خير
وجعلها في ميزان حسناتك
استفدت جدا من تجربتك وشجعتيني اكمل
وان شاءالله راح اتبع نظامك وادعيلك

بس عندي سؤال بعد اذنك؟
طول فترة الرجيم مااخدتي يوم مفتوح؟
يعني الاف بيكون كل اسبوع ولى كل شهر؟؟
ومشكوره حبيبتي على مجهودك الرائع
والله يوفقك ويسعدك ويقر عينك بالذريه الصالحه
ويسخرلك زوجك ويرزقك سعادة الدارين
مشكورات حبيباتي الدب الكسلان وانتظار
على المرور والكلمات الجميلة الرائعة
والدعوات التي باذن الله ستكون مستجابه
بالنسبة لسؤالكم عن اليوم المفتوح كانت عندي قاعدة اني اخلي اليوم اليوم المفتوح للمناسبات فقط
مثلا لو عملتي اليوم مفتوح وكان بكرة عندك زيارة حضتطري كمان تعمليه مفتوح هيك صاروا يومين
انا كنت اوفر اليوم المفتوح للزيارات المفاجئه والحفلات والدعوات ولو حسبتوها حيكون هيك الصح
ههههههههههههههههههههه
ولكن انتبهوا لو عملتوا يوم مفتوح حاولوا ما تخرجوا عن البرنامج قدر الامكان
وما يكون اليوم المفتوح على طول اليوم فقط يكون وانت خارج البيت بسبب حفلة او دعوة او مشوار وأول ما ترجعي على البيت كملي البرنامج ولا تأجلي لتاني يوم
فمثلا لو اكلتي شوكولا حاولي انها تكون صغيرة جدا
وكل ما ابتعدتوا عن الممنوعات بيكون افضل
لأني جربتها اذا تناولت شي من الممنوعات وزني ما بيزيد لكن ممكن يثبت لمدة 5 أيام على الاقل
((يعني يوم مفتوح بعقلانيه وبدون حرمان))

كتبت : منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
ماشاء الله عليكي حبيبتي
والله ببرنامجك ونزول وزنك
شجعتيني بعد ما كنت بلشت افقد عزيمتي وارادتي
ان شاء الله بستفيد من برنامجك
ولي عوده مع بعض الأسئله وألف ألف مبروك ياقمر
نزول وزنك وان شاء الله بتوصلي لهدفك بصحه وخير
وأحلى تقييم لعيونك

بس لو سمحتي سؤالي الاول
شو مغلي الشيح ؟؟؟؟وكيف يعمل؟؟؟
وشو هي فائدته؟؟؟
هلا انثى منورة
حبيبتي مغلي الشيح (عبارة عم شيح وبتغلي وبعدين بتصفيه وبتشطفي فيه شعرك واذا ما بتعرفي الشيح اكتبي على قوقل **اسماء اخرى للشيح ** بيعطيكي كل الاسماء وممكن تتعرفي عليه)
وصفتوا الاخصائية الي بسبب تساقط الشعر وطبعا سبب التساقط كان مش الرجيم كان بسبب ضعف الدم
وعلى فكرة كان دمي 10 هلأ صار 13.7
ولله الحمد

كتبت : منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره فلسطين:
ما شاء الله عليكي
ارادة و اصرار
الف الف مليون مبروك على الوزن الجديد و
و الله يفرح قلبك ويرزقك الذرية الصالحة
انا الصراحة عندي مشكلة مختلفة يعني مشكلتي لما اسمن ..... اسمن من منطقة الظهر و البطن
وما عندي ارداف يعني زي الانجاصة هههههه شكلي يكون مضحك شوي
الحمد لله على كل شي
واذا انت لسة تتعاملي مع الاخصائية يا ريت تساليها شو الحل الي ممكن ينزل وزن من منطقة الظهر و البطن لاني ما بدي اردافي او اطرافي يخسو ( لانو اصلا ما في سمنة في هالمنطقة )
تحياتي لك يا قمر
و الف شكر للرسالة
هلا زهووووووره
حبيبتي انا كمان كنت اشكو من ضخامه في منطقة الاكتاف والصدر
مع الرجيم سجلت في نادي رياضي لمدة شهر فقط وكنت اركز على رياضة اليوغا والاثقال الخفيفة وكل ما يهم المنطقة العلوية والحمد لله نزل وزنهم كتير
حاولي تركزي بالرياضة للمنطقة العلوية بينوزل وزنهم بسرعة
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة

التالي

تجربتي ماشاء الله في انقاص 4سم في دائرة الاحوض والخصر معا بدون ريجيم ....

السابق

عاجل عاجل عاجل ..ادخلوا لاكبر تجربة رشاقة حديثة ...العهد على مجلة ريجيم

كلمات ذات علاقة
24 , من , الخاصة , انشاء , تجربتي , في , وزنيمنااياا , كيلو