الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

قروُب أنا غيرَ في شهرّ الخير

Like Tree4معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-20-2011, 11:33 PM
#109
بعد شغل البيت ساعتين

العشاء كمان دجاج وسلطه

وباذن كمان بامشي ساعه اخر الليل عشان احرق
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-20-2011, 11:35 PM
#110
بنات اليوميات بدووووووووووووونكم
الصورة الرمزية 5oo5a
5oo5a
:: وردة ماسية ::
قديم 07-22-2011, 12:37 AM
#111
هاااااااااااي بنااات

كيفككمممممممممممممممم
وحشتوووني

كنت مسافره الشرقيه كم يووووووووووم اخذت فيهاااا حمااام سوناااا ماشاءالله الله يعظم اجر الى ساكن فيهاااا


المهم 3 ايام تخريب مادري وش كلت وش خليت بس كله مطااعم وتكسيرر رجوووول مشي لليل ونهاار تعرفون الهجوووله خخخخخخ


المهم دخلت اطممنكم والسبت ابداء من جديد
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-22-2011, 01:07 AM
#112
هلابك خوخهــــــ منوره



حبيت اقوللكم اني وزنت قبل اخربهااااا يومين في الطائف باذن الله بكره

وبرجع معاكم بنظام جديد يوم الاحد....

وهووو رجيم التمر وللبن...قبل رمضان لمدة 7 ايام باذن الله


الوزن والاسف ...وابالميزان العادي...82 قط

يعني خسرت 44 جرام
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-24-2011, 03:14 PM
#113
هلابكم يالغوالي

وبسم الله بديناااااا الرجيم الجديد من اليوم الاحد ولمدة اسبوع

وهورجيم التمر مع مشي ساعه

والشاي الاخضر ولله الموفق
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-26-2011, 02:16 AM
#114
وووووووواااااااااا لوووووو انا معكم لمدة اسبوع


برجيم التمر واللبن .......اليوم الاثنين الى الاحد وراح ابلغكم بالنتيجه


ليلة رمضان..وانتم وانا بصحه وعافيه

اليوم الاول

الفطور 5 تمرات ولبن اكتفياااا

وكم كاسه ماء



والعصر شاي اخضر بالزنجبيل



مشي في السواق ساعتين

طوال الوقت شرب ماء ...

والعشاء 5 تمرات +لبن اكتفياااااا


والحين شاي اخضر

وبكذااااا تم اليوم الاول والحمد الله

العلامات المرجعية

قروُب أنا غيرَ في شهرّ الخير


« رجيم شهر رمضان د/ منى راداميس احذفووووووووووو كل الرجيمات الي عندكم ((بتنزلي يعني نزلي)) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يلا نفطر طفل يتييم , معاً نشارك في فعل الخير مع شلة الخير . فاطومه مصريه مسجات الجوال 6 01-07-2013 07:04 PM
يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . . حلم سيكون أرشيف رجيم 460 04-02-2012 03:44 PM
يـــومـــيــــات 1 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . . حلم سيكون وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 167 02-18-2012 08:36 AM
قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . . حلم سيكون أرشيف رجيم 339 02-03-2012 05:25 PM
صباح الخير .. ياوجهـ الخير آمنيه في حياتي مسجات الجوال 20 10-04-2009 02:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل