الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-19-2011, 12:59 PM
#601
يومي الثلاثاء :
الفطور : كورن فلكس 161
نصف كوب نسكافيه 76
الغذاء : صحن سلطة 30
4 ملاعق رز 120

المجموع 387
ما كملت يومي أمس لان النت عملها معاي المهم بقية يومي أمس :

العشا : بيضة مقلية 91
نصف تفاحة 40
كوب عصير اناناس دايت 48
بعدين اخدت قطعة شوكولا 43
مجموع يومي كان 609
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-19-2011, 01:03 PM
#602
يومي الاربعاء :
الفطور : نصف كوب نسكافيه 76
خبز شعير مع جبنة 150
المجموع 226
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-19-2011, 01:16 PM
#603
ام وسن شن صار قستي وزنك او لا ؟؟خليني اتوقعلك زي جوووري اتوقع وزنك 74
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 10-19-2011, 01:41 PM
#604
مراااااااااااااحب عسوالات المنتدى


الفطور: شاي (سكر دايت بدون كالوري) + بسكويت شاي 6 قطع 125 = 125 كالوري
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 10-19-2011, 01:50 PM
#605
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-19-2011, 01:57 PM
#606
صباح الخيرات بنوتة ماشاءالله اتغديتي حتى الباين ان في فرق كبير بالتوقيت على العموم عوافي على قلبك حلو فطورك وغداك وسعراتك امس منيييييحة

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل