مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-2011, 12:59 PM   #601
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 1,547
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم مشاهدة المشاركة
يومي الثلاثاء :
الفطور : كورن فلكس 161
نصف كوب نسكافيه 76
الغذاء : صحن سلطة 30
4 ملاعق رز 120

المجموع 387
ما كملت يومي أمس لان النت عملها معاي المهم بقية يومي أمس :

العشا : بيضة مقلية 91
نصف تفاحة 40
كوب عصير اناناس دايت 48
بعدين اخدت قطعة شوكولا 43
مجموع يومي كان 609
جوووري جده يعجبها هذا.
__________________
فزوم غير متواجده حالياً  
قديم 10-19-2011, 01:03 PM   #602
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 1,547
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

يومي الاربعاء :
الفطور : نصف كوب نسكافيه 76
خبز شعير مع جبنة 150
المجموع 226
__________________
فزوم غير متواجده حالياً  
قديم 10-19-2011, 01:16 PM   #603
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 1,547
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

ام وسن شن صار قستي وزنك او لا ؟؟خليني اتوقعلك زي جوووري اتوقع وزنك 74
__________________
فزوم غير متواجده حالياً  
قديم 10-19-2011, 01:41 PM   #604
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,104
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

مراااااااااااااحب عسوالات المنتدى

الفطور: شاي (سكر دايت بدون كالوري) + بسكويت شاي 6 قطع 125 = 125 كالوري
جوووري جده يعجبها هذا.
__________________
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك


جنوني غير غير متواجده حالياً  
قديم 10-19-2011, 01:50 PM   #605
عضوة موقوفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: السويد
المشاركات: 509
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنوتة 2011 غير متواجده حالياً  
قديم 10-19-2011, 01:57 PM   #606
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 1,547
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

صباح الخيرات بنوتة ماشاءالله اتغديتي حتى الباين ان في فرق كبير بالتوقيت على العموم عوافي على قلبك حلو فطورك وغداك وسعراتك امس منيييييحة
__________________
فزوم غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM


الساعة الآن 09:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0