مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-13-2011, 07:37 AM   #349
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,104
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

ويسعد وصباحكم صبايا,,,,,,توها افتكرت هههه



المهم أنا وزنت عالريق كان وزني 70.100 وصار وزني ما شاء الله








































































































68:300
يعني نقصت كيلو و700 جرام في يومين ولله الحمد


يارب عقبالكم كلكم توصولوا للوزن اللي تتمنوه يارب
وبث
لوووووووول
جوووري جده يعجبها هذا.
__________________
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك



التعديل الأخير تم بواسطة جنوني غير ; 10-13-2011 الساعة 11:06 AM
جنوني غير غير متواجده حالياً  
قديم 10-13-2011, 12:28 PM   #350
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 400
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

عزف اذا كان قصدك كل وجبه سبع تمرااات صح يالغلااا
بس لو كل الوجبات سبع فهذاا مرررره غلط ع الاقل لو كل وجبه 5 تمرات المهم تااكلي
__________________
[








url=http://www.TickerFactory.com/weightloss/wGYdJjh/]


اللهم يسر امري لكي اصل الى غاااايتي انا وجميع بنااااات المسلمين
جوووري جده غير متواجده حالياً  
قديم 10-13-2011, 12:30 PM   #351
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 400
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

جنووووني الف الف الف ميرووووك عقبال 20 كيلوووو

ام وسن فزووووم فديت اللي يسمعون الكلااااااام
__________________
[








url=http://www.TickerFactory.com/weightloss/wGYdJjh/]


اللهم يسر امري لكي اصل الى غاااايتي انا وجميع بنااااات المسلمين
جوووري جده غير متواجده حالياً  
قديم 10-13-2011, 12:34 PM   #352
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 400
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

امس راجعت كل ايامي اللي فاتت لقيت سعرات خلال ال25 يوم بين ال500 وال900
فقررت اليوم اوصل 1200 او 1500
عشان مايتعود جسمي على قلت السعرات
كل 3 ساعات باخذ وجبه صغيره معدتي ماعاد تتحمل وجبات كبيره الحمد لله
وعشان اشغل الحرق زين
اليوم مجتمعين في بيت عمتي باخذ راحتي شوي بالاكل بس ماراح ازود كثير

اشوفكم بالليل
__________________
[








url=http://www.TickerFactory.com/weightloss/wGYdJjh/]


اللهم يسر امري لكي اصل الى غاااايتي انا وجميع بنااااات المسلمين
جوووري جده غير متواجده حالياً  
قديم 10-13-2011, 01:38 PM   #353
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 1,547
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

مبروووووووووووووووووووك جنوني عقبال باقي الكيلوات ..... حبيبتي انا وزنت بعد يومين من ريجيم التمر ما لقيت حالي ناقصة ولا زايدة قلت لان يومين بس مازال تأثيرهم لكن شكله التمر مش حينحفني اصلي اخد 21 بالزبط لاني احب التمر... لكن رح اغير وافطر على تمرة وحدة او 3 بما اني صايمة لكل يوم ما رح ازيد عن 3 ...
انا امس وزنت اول ما قمت لقيته 78.5 بعدين في المساء وانا لسه صايمة لقيته 78.1 لخبطني الميزان ماعاد عرفت وقلت شكله بيسببلي حالة نفسية لذلك تخلصت منه
جووووووري انا متحمسة اعرف كم نزلتي حاسة انك نزلتي اكثر من 3 كيلو بعد 3 الاولات ..عالعموم كويس تغيي النظام حتى ما يثبت وزنك
__________________
فزوم غير متواجده حالياً  
قديم 10-13-2011, 03:17 PM   #354
عضوة موقوفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: السويد
المشاركات: 509
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوني غير مشاهدة المشاركة
ويسعد وصباحكم صبايا,,,,,,توها افتكرت هههه



المهم أنا وزنت عالريق كان وزني 70.100 وصار وزني ما شاء الله







































































































68:300
يعني نقصت كيلو و700 جرام في يومين ولله الحمد


يارب عقبالكم كلكم توصولوا للوزن اللي تتمنوه يارب
وبث
لوووووووول
مشاءالله الف مبروك والله كثير فرحتلك كأنو انا يلي نزلتهم وانشاءالله يارب اكثر واكثر وضلي استمري واهنا معاكي
بنوتة 2011 غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM


الساعة الآن 02:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0