صبااااااااااااح النور و الفل و الياسمين
لا كوجي لا تخافي ما في تخبيص بس امس نسيت افتح النت كنت تعبااااانة جدا ..
المهم يومياتي للأمس
كنت صايمة مشي ساعتين بالسوق رايحة جاية ههههه رياظة بقى
فطرت على كاس قهوة و ربع رغيف مع علبة تونة من غير زيت و بيضة و ملعقة جبنة من غير دسم بالخلاصة سندويتش
و اكلت قطعة بسكوت ب 145 سعرة حرارية
انا اتسحر اليوم
اكلت زبادي خالي من الدسم و فطيرة حجم صغير مع ملعقة مربى دايت أكيد
اليوم كمان صايمة ،
كوجي شكلك عم تاكلي سوائل بس هو انتي متابعة نظام محدد
و الثامن هجري يمكن على ما أعتقد ههههههههه مش متأكدة
يمكن غدا راح اكون الوزن
مش كدا يا سكر
سكر بس انا ما اعرف احسب التاريخ الهجرى 
